化妆从护肤开始
中午和女孩子们一起共享自备的午餐时,闲聊起化妆方面的话题,我是主张自然、健康的美,不过有些特殊的场合,还是需要粉妆出席的。经常使用彩妆会伤害到我们的皮肤,所以我提倡:先保护皮肤,再上淡妆,有需要的时候,彩妆出场。要强调的是----彩妆后一定要做好皮肤清洁的工作,之后敷上保养品。首先,先让大家认识一下自己的皮肤属于什么类型的? 人的皮肤按其皮脂腺的分泌状况,一般可分为四种类型。即:中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤和混合性皮肤。但在实际操作过程中,敏感性皮肤、痤疮性皮肤也是常见的皮肤。各类皮肤具有各自不同
清洁脸部肌肤
在清洁脸部彩妆与污垢的同时配以轻柔的按摩,帮助促进脸部的血液循环,为脸部带来自然红润的健康色泽。制造丰富泡沫 如果是液状的洗面露,有专用的制造泡沫的瓶子,就像市售洁面泡沫的那个瓶子一样,不过me不建议大家用市售洁面泡沫,因为它会使面部肌肤过度清洁,有紧绷感,破坏了皮肤天然的保护屏障,虽然洗干净了,但是得不尝失哦~还是自己动手打泡吧~至于膏状洗面奶如何打泡是有难度啊~,我用的克丽缇娜的洁面膏,是可以揉出丰富的泡沫的。~其实把洗面奶放手心揉搓几下,再以五点法抹到脸上就可以咯~此举目的是为了不让洗面奶局部
不可轻饶的十大类穿衣错误
我要个性,我要百变,我要我的与众不同,没问题,怎么打扮都可以,这是你自己的事情,可是按照自己的想法打扮出来了,有没有想过自己是不伦不类的,一起来看看,哪些容易让你出错,在个性的同时别忘记偶尔追求一些“和谐”…… 第一名:裙袜不搭调 当选理由:践踏流行。今年,各种各样的裙装大肆流行,彩色袜子更是彰显流行的要义。紫色、粉红、姜黄、绿色等都是时尚前端的色彩,格外光鲜。可如果你穿着一条黑色的长裙,若隐若现的开衩处却呈现出光鲜的姜黄色,就实在有点践踏流行了。 今年的袜色,让你美腿毕露,既性感俏皮,
怎样喝水皮肤才有效吸收
开场白:喝水是美容最基本的一项技能,怎么喝才能达到预想的效果,这是有讲究的。教你一天喝水行程表,真正有效的喝水才能让身体真正有效吸收…… 喝什么水? 饮好水 尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸,容易伤害身体,对肾脏较弱的人士则更为不利),可选择优质的矿泉水。如可以的话,饮用碱性水对人体最有利;否则,在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。 饮暖水 很多人喜欢饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利,饮暖开水更为有益,因为这有助于身体吸收。 如何饮水? 空腹饮水 当然,饮水随时都可以,口渴
昨天讲课时整理的几个知识点
1、进行联机表空间的备份时,所有对这个表空间的修改不进入数据文件,而是进入重做日志文件。而且是一个block一个block的进入。所以,备份完要尽快结束,不然,重做日志的数据增长飞快。平时,数据文件是一个block一个block的写入,重传日志文件是一条一条的写入;2、刷新物化视图时对应的索引也会跟着刷新;3、alter system archive log current 就是手工归档当前活动的日志组,一般数据库只有在日志切换时才会归档被切换的日志alter system switch logfile 是切换当前日志到下一个日志,如果数据库是归档模式,那么被切换的日志将会被归
sql语句的优化案例分析
今天一测试人员提供过来一sql语句,结构如下:SELECT t.* FROM v_service t,(SELECT DISTINCT icpcode,icpservid FROM t_servcate2serv t1,(SELECT cateid FROM t_servcate START WITH cateid=1 and showflag=1 CONNECT BY PRIOR cateid = parentid and showflag=1) t2 WHERE t1.cateid=t2.cateid) t3 WHERE t.icpcode=t3.icpcode AND t.icpservid=t3.icpservid and (t.ServStatus='A' OR t.servstatus ='P' or t.servStatus='B' ) and (t.OnDemandFlag !=1 and t.OnDemandFlag!=2) and (t.accessmodeid=2 or t.accessmodeid=5 or ((t.
有关重做日志的状态及switch logfile时的不正常案例分析
首先回顾一下有关重做日志的状态:V$logfile:INVALID - File is inaccessibleSTALE - File's contents are incompleteDELETED - File is no longer usednull - File is in useV$log:UNUSED - Online redo log has never been written to. This is the state of a redo log that was just added, or just after a RESETLOGS, when it is not the current redo log.CURRENT - Current redo log. This implies that the redo log is active. The redo log could be open or closed.ACTIVE - Log is active but is not the current log. It is
对照你的生日查查你属于哪一棵树
12.23-01.01]]苹果树│01.02-01.11]]枞 树│01.12-01.24]]榆 树│01.25-02.03]]柏 树│02.04-02.08]]白杨树│02.09-20.18]]杉 树│ 02.19-02.28]]松 树│03.01-03.10]]柳 树│03.11-03.20]]椴 树│ 03.21-03.21]]橡 树│03.22-03.31]]榛子树│04.01-04.10]]花楸树│ 04.11-04.20]]枫 树│04.21-04.30]]胡桃树│05.01-05.14]]白杨树│ 05.15-05.24]]栗 树│05.25-06.03]]白蜡树│06.04-06.13]]角 树│ 06.14-06.23]]无花树│06.24-06.24]]桦 树│06.25-07.04]]苹果树│ 07.05-07.14]]枞 树│07.15-07.25]]榆 树│07.26-08.04
现场故障诊断案例
早上7:30被一医院的客户电话吵醒,说是监听无法正常监听客户端的链接.赶紧打车过去一看,果然如此.lsnrctl命令后再service和status一看,发现有一服务的实例监听不正常.listenter.log文件有300多M,tnsping是通的,重新配置后问题解决.但数据库无法正常open,提示rac的功能无法正常使用,经过了解后将部分cluster参数设置为false后重新启动,可正常启动.但关闭数据库的时候提示dispather的异常,数据库一直hung着.在"服务"中停止进程后重新设置mts的部分参数后系统一切正常.[@more@]
什么是并行查询及其原理
[@more@]在OLAP环境,以利用多的CPU和内存资源来加速处理数据,也即oracle的并行查询。单个CPU同一时刻只能服务一个进程,如果有多个CPU,提高CPU利用律,就可以同时运行多个进程。也就是原来单个进程处理的变成多个进程并行处理加速执行时间。并行执行只是在全表处理或者分区及在分区表中执行本地索引时用到。下面情况会用到并行查询:全表扫描、 rebuild index、update (全表或分区表)、insert的并行子查询、本地索引使用、批量插入,象SQLLDR、创建临时表比如我们执行select /*+ parallel(c1 ,2) */ ...from customers c1order by ...p
重建控制文件的案例(RESETLOGS模式和NORESETLOGS模式)
[@more@]本案例分两种情况:归档模式和非归档模式。在每种模式下采用两种重建方式,即resetlogs和noresetlogs。一、archived模式下:SQL> archive log list数据库日志模式 存档模式自动存档 启用存档终点 C:oracleoradataarchora9i最早的概要日志序列 1下一个存档日志序列 2当前日志序列 2SQL>1、noresetlogs方式注意:all online logs are available将所有的控制文件删除掉后执行重建控制文件脚本,日志如下:SQL> STARTUP NOMOUNTORACLE 例程已经启动。Total System Global Area 135864308 bytesFixed Size 454644 bytesVariab
英语写作必背200句对译
[@more@]1. According to a recent survey, four million people die each year from diseases linked to smoking. 依照最近的一项调查,每年有4,000,000人死于与吸烟有关的疾病。 2. The latest surveys show that quite a few children have unpleasant associations with homework. 最近的调查显示相当多的孩子对家庭作业没什么好感。 3. No invention has received more praise and abuse than Internet. 没有一项发明像互联网一样同时受到如此多的赞扬和批评。 4. People seem to fail to take into account th