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只吃水果 代谢失衡
MM们为了瘦身疯狂节食，不吃主食，以多吃水果来节食，这样的做法究竟是好还是坏呢?听听专家的意见吧。 不吃主食，不吃早餐，寄托在某种水果上的减肥方法不科学。 黑名单一：拿水果当“干粮”，吃坏了肚子...
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哺乳期不可以烫发的五点原因
哺乳期不可以烫发的五点原因 哺乳期能烫发吗？这是很多爱美的新妈妈关心的问题。做完月子后每个妈妈都想打扮一下自己，很多都想在哺乳期烫发，让美丽从头开始。那么哺乳期能烫发吗？妇幼专家认为，哺乳期烫发对...
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8种日常食物堪比人参
我们知道，人参是深受人们喜爱的补品之一，具有很好的保健养生功效，人参价值贵，使人望而却步。其实生活中有很多食物功效可与人参相媲美，如水中人参泥鳅、果蔬人参对虾等都要高得多。中医认为，泥鳅具有补中气...
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老人养气 切忌多言
古代中医认为：“少欲以养精，少言语以养气，少思虑以养神。”少言并非不说话，而是勿喋喋不体，不大喊大叫，更不要因小事而愤怒、吵架。言语不要过多。因为多言则气伤，气伤身必伤。如《抱朴子内篇》所说“久谈言笑...
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茄子用水泡过10分钟后变成蓝色
“在集贸市场买了3根茄子，拿回家用清水泡了十多分钟，水变成蓝色的了，难道茄子被‘美容’过吗?”前些时，汉口一位消费者打来电话称，茄子一泡就变色，请记者打探一下。 无独有偶，汉口陈女士在赵家条一超...
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秋季不宜放入冰箱的食品
秋季即将来临，气温渐低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。特意为您搜罗了适合秋季的各类饮食保健信息，...
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食盐的巧妙用法
1、煮有裂缝鸡蛋，蛋白会须缝流入水中，如把破蛋放在盐水中煮，蛋白就不会外流。 2、蔬菜叶子上常残留一些小腻虫，洗起来很有一点麻烦。如把菜先放在盐水里浸泡一下再洗，就容易干净。 3、杀鸭时，苦在...
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几类不能连皮吃的食物
荸荠甜脆清爽，是很多人的最爱。但是荸荠皮中可能含有姜片虫等寄生虫，如果吃下洗得不干净的荸荠皮，也会导致疾病。 银杏好处虽多，但有小毒，不宜多食。尤其是果皮中含有“白果酸”等有毒物质，过多食用会...
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是香蕉还是芭蕉，芭蕉和香蕉的区别
我们一直吃的是香蕉还是芭蕉?专家表示，香蕉和芭蕉在营养价值上区别不大。 芭蕉比香蕉便宜，吃了会引起便秘，据其提供的芭蕉和香蕉的鉴别方法是，芭蕉有3个棱，香蕉有5个棱;芭蕉吃着回口是酸的，香蕉是甜的;...
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夏秋交替之季，5款粥调节脾胃
夏秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者。粥是此时调节脾胃最好的饮食，立秋后早晨喝碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。 莲米粥：将莲米发涨后，在水中用刷子将表皮擦去，抽出莲心放清水煮烂，再...
