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红烧鱼唇

原创 IT生活 作者:mouselovepig 时间:2007-02-15 08:49:25 0 删除 编辑
主料:

水发鱼唇200克。 配料:油菜心两棵,熟火腿50克。

调料:

料酒10克,精盐0.5克,酱油10克,清汤150克,湿玉米粉10克, 葱油25克。

做法:

1.用水将鱼唇洗净,去泥沙,剪去杂物,切成长1寸、宽8分的 长方形块,放入开水锅中氽两遍捞出。

2.锅中注入开水,把洗净的菜心放入氽熟,捞出,放入凉水中 过凉,然后控净水。将火腿切成两片长2寸、宽4分、厚1分的 大薄片。

3.炒锅下入少许葱油,下入鱼唇炒均匀后注入清汤,加入料酒、 精盐、酱油在微火上烧2分钟,再放入油菜心和火腿片,翻锅后 加入用水调稀的玉米粉勾成芡汁,淋上葱油,再翻锅倒入盘中 即成。

 

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