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一、永远不要拒绝改变　　如果你不想成为被慢慢煮死的青蛙，就不要害怕变革。是的，变革意味着你将放弃拥有的东西，面对未知的风险，可变革同样让你拥有重新开始的可能，让你获得推翻从前的机会。想想，当j.k罗琳在廉价咖啡馆里写作的时候，她还只是个贫穷、离异、相貌平平且带着孩子的女人，而现在，她已经是英国的第二大富婆，拥有的财富比英女王还要多。　　当然，她同时还拥有了名望、地位和新的爱情。　　如果说罗琳的成功充满了命运的眷顾，那么桑得斯的故事则饱含奋斗的艰辛。　　作为一个退役军人，桑得斯上校当过消防员，卖过保险

没有一种花能像向日葵一般令我一见就精神振奋金黄的花盘不屈不挠地向着太阳如果她是在追求一个梦那会是一个什么样的梦起伏在和风里如一张张微笑的脸庞舒展开的宽大枝叶似夸耀她的矫健身姿站在这金黄和亮绿的世界我早已感觉不出自己的存在薄如蝉翼的花瓣在阳光下尽显娇美焕彩的霓裳如织如绘可谁知道这美丽的背后有多少罪恶据说这就是集美丽与罪恶于一身的罂粟[@more@]娇艳欲滴　小DC的虚化能力太有限了，打了中焦，没有三角架，手稍有晃动就虚了。看着眼前美得心跳的景色，生怕天色会早黑，心慌慌得只有咔咔按快门熏衣草世界走进花丛里，就

1、玉蓉散 【组成】白蔹、白芷、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防风各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G 【功效】镇静、美白肌肤 【制备】全部打成微末 【用法】调和蛋青或清水，敷脸 个人心得：在网上流行着很多个版本的玉容散，唯有这一个是真正的、当年慈禧太后每天使用的药方。里面本来还有一些医治风湿的药，已经被去掉了。这个药很耐用哦，我制了200克，用了两个月，每天都用哦！皮肤一天比一天白嫩！里面含有薄荷会让脸有凉凉的感觉，对于晒后镇静、防痘都有一定的作用

昨天又用了中药面膜，真是太好了，忍不住要和大家分享一下。　　首先说说中药面膜的原理：　　俺爸是个医生，我特意问过他皮肤是否能吸收药性，答案是当然的，这样就能给一些将信将疑的jms一颗定心丸。而且有实验证明，给实验者外用某种药物后，20分钟后，在他的血液里发现了30％这种药的成份，所以，面膜肯定是有效果的。　　　　嘿嘿，跑题了，拉回来。　　　　两三年前吧，我开始坚持使用一种中药美白的面膜，结果很多皮肤问题都不见了，比如毛孔粗大，肤色暗黄，不时长点小痘痘，而且斑也越来越多（我34岁了），现在和单位20几岁的小姑

话说“一白遮百丑”。皮肤白皙是众女士的追求。除了天生的皮肤黑外，从中医角度看，不白往往是身体健康欠佳，脏腑气血失调，处于亚健康状态的表现。所以，美白不但要注重局部皮肤的美白护理，还要强调内治内调。 1.阴虚头晕耳鸣，腰膝酸软者，可服用六味地黄丸。 2.气血失调月经不调者，可服乌鸡白凤丸。 3.情绪抑郁，气滞血瘀者，可服用逍遥丸。 4.更年期心烦失眠，寒热失调者，可服太太口服液。 5.有头晕眼花，精神疲惫，四肢乏力，畏寒畏冷，腹泻等症状，以阳虚怕冷畏寒为主者，可用美容名方纯阳红妆丸(补骨脂9克，核桃

2007年3月17日 来源：卫生健康周报润肤悦颜 润肤悦颜是指能使面容红润光泽，美观悦目的一类方子。 (改善性爱质量必备的八大准则)本法重在红颜嫩肤，使面部皮肤柔华细腻，色如桃花，并兼防治面皮干涩粗糙不泽。主要作用机理为温通活血祛风散寒，膏泽濡润 。 [@more@]方一] 牛髓、炼过白蜜各500克。将2味合而收贮入磁罐内，另3取匙熟麦面和2匙髓蜜拌匀，用滚水或酒送服。本方润泽肌肤，活血荣筋，可使五脏功能得到调整，肌肤自然润泽，筋血自然荣活，故可延缓衰老，驻颜美容。 [方二] 防风、川芎、白芷、白僵蚕、蜀水花、白蔹、

香蕉牛奶去斑美白　　两三年前的时候老是会长些痘痘之类的，我就自己制作了这种面膜，据说可以预防痘痘。　　推荐指数：★★★　　做法：这是最早用的一种，方法是把香蕉捣碎，加入牛奶，融合到一起后涂抹在脸上，等干掉就洗掉。　　用后感觉：我用过之后感觉皮肤特别光滑，但是由于这种混合物在脸上呆的不老实，而且颜色也不好看，所以最终没有坚持很久，没有看出什么特别的效果。　　中药面膜　　我直接到中药房买了4块钱白茯苓，2块钱白芨2块钱白芷，拜托药方的师傅给磨成了粉，每次直接拿出来点用，不用很多就行。到现在我还有这个面膜

《诗经》里“手如柔荑，肤如凝脂”的美人，以及宋代词人韦庄笔下“皓腕凝霜雪”的垆边少女，不知倾倒了天下多少儒雅之士的心，更令无数爱美女子心驰神往。但怎样才能既拥有如丝般光滑、如脂般嫩白的肤色，又不必担忧美白产品的质量呢？古代美容专家经过临床实践，发现有12种白类中草药不仅具有滋润美白肌肤之功效，而且还没有任何毒副作用。只是它们的功用与秘方藏于浩瀚的古籍之中，一直鲜为人知。这些“美白仙子”的药名都有着共同的特征那就是都姓"白"。从中医象形学来说，带白的药物一般具有增白润色的作用。那么，就先让我

1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。 　　2、拥有一两个知心朋友。 　　3、犯错误后可别过度内疚。 　　4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。 　　5、不必事事、时时进行自我责备。 　　6、有委屈不妨向知心人诉说一番。 　　7、常对自己提醒：该放松放松了。 　　8、少说“必须”、“一定”等硬性词。 　　9、对一些琐细小事不妨任其自然。 　　10、不要怠慢至爱亲朋。 　　11、学会“理智”地待人接物。 　　12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。 　　13、实

想要白里透红的粉嫩肌肤，是很多女人的梦想。尤其是女人一到三十之后，便会出现很多肌肤问题。但是，想要保持青春，必须有好的习惯。[@more@]绝招1：绝对不要裸着脸上床　　皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速率要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。　　皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速率要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。因此，所有的美容专家都同意晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。　　永远50岁的好莱坞美艳巨星琼-考林斯在接受杂志专访，提到她的 美丽秘诀时说：女人千万别偷

“夜猫子”要从饮食、心理、作息等方面进行调整，以利于身体的自我保健。 你是“夜猫子”么？　　年轻人往往因各种原因睡得比较晚，但长此以往会导致肾上腺皮脂激素分泌紊乱而损害身体健康。为此，武警总医院急救医学中心主任王立祥提醒经常熬夜加班、上夜班或喜欢夜生活的“夜猫子”，要从饮食、心理、作息等方面进行调整，以利于身体的自我保健。　　“人体的肾上腺皮脂激素具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能，它的分泌高峰是在黎明前，所以人的最佳睡眠时间是晚上10点至凌晨6点。”王立祥介绍说，人在该睡时不睡，会导致肾上腺

让黑头神秘消失皮肤是混合性的，平时脸部T字形的部位很容易出油，从而造成周围皮肤的毛孔粗大，更让人心烦的便是这些因素的综合产物——鼻子上的黑头。据有关报道说，黑头是由于油脂分泌过多，造成毛孔堵塞的油脂粒暴露在空气中氧化形成的。　　从此，鼻上的“芝麻点”成了我心中“永远”的痛。直到有一天，健发了封Email给我，告诉我用婴儿油就可以轻松地对付黑头了，方法是在清洁面部之后，用婴儿油按摩鼻子上面的黑头。当然这个是需要耐心的，因为油脂的溶解不是瞬间的事情，所以要一段时间，譬如1小时左右吧。其原理好像是婴儿油里的主

爱美的女士常常抱怨，冷涩干燥的冬天是皮肤“最难过”的季节，干涩紧绷、色斑加重……各种各样的皮肤问题接踵而至。其实，只要认清这些皮肤问题形成的真正原因，再给它们搭配合理的“美容餐”，可能就会带来从内而外的变化。[@more@]问题一 　　 　　干涩多皱 　　原因分析：脾胃两虚、饮酒、抽烟、内分泌失调等。 　　改善方法：多吃富含维生素C和维生素B类的食品，如荠菜、苋菜、胡萝卜、西红柿、红薯、金针菜等新鲜蔬菜水果以及豌豆、木耳、牛奶等。不要吃易于消耗体内水分的煎炸食物。不要饮酒、抽烟，否则会使嘴角与眼四周过早出现皱

来源：佳人乐园整理 作者：不详 时间：2006-12-08 导读 解决皮肤腺肥大、面部皮肤油脂过多的问题，有以下几个办法。 这些激素类的成分会作用在皮肤皮脂腺的靶细胞上，从而导致靶细胞的敏感度降低和免疫细胞的功能低下。 从而使皮肤皮脂腺减少油脂的分泌。 这就是为什么含有激素类的外用产品见效很快——因为它直接作用皮脂腺的靶细胞。 (全文3686字)[@more@]皮肤的油脂是皮肤的最有效的保护系统和营养系统，皮肤的最表层，是没有毛细血管为其供应营养的，皮肤的表皮的营养全部来自于皮脂腺。换一句话说，皮肤的油脂是皮肤的营养源泉，没

秋冬燥气，会耗伤女性气血，导致内分泌失调、脏腑功能紊乱、气滞血瘀。通俗一点讲，就是冬季人体的新陈代谢旺盛，在燥热的天气里，体内的水分和营养更容易流失，再加上酷热难眠。　　很容易造成内分泌失调　　对于内分泌失调，我们也许并不陌生。最近一次体检，医生告诉你乳房出现肿块；本来皎好的面容此时正被层出不穷的痘痘和色斑骚扰；每月的老朋友也摸不到规律，惟一能记住的是痛经带来的令人记忆深刻的疼痛……这些症状是否已经引起了你的注意？　　[@more@]“内分泌失调”威胁女性健康　　女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，很多

[古方三白面膜]：成分：白芍、白术、白茯苓简介：适于皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着。用法：白芍、白术、白茯苓各1茶匙。加入蒸馏水将其搅拌成糊状，涂在脸上，等20到30分钟后洗去,。 　　[七子白面膜]： 　　成分：白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉简介：七子白美白面膜曾是宫廷的不传配方。由于其神奇功效，是古今爱美人士的首选，七子白美白面膜是由白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍等六种纯中药粉和珍珠粉混合一起制成的美白面膜。七子白美白面膜对于美白皮肤有特效。对于消除皮肤斑点、消除皮肤痘痘有着立竿见

第一节 入门知识一、每年都开花和1-2年就枯萎的花 1、多年生草本：栽培1次，每年都可以欣赏到它的花 根据种类不同，植物的寿命也不一样。像菊花、君影草这些一到每年的开花时期都会开花的植物叫做多年生草本。其中，在冬天长在泥土上面的部分枯萎，但根部仍然保留着，到了春天又开始生长的植物叫做宿根草。2、一、二年生草本每年需重新购入 像矮牵牛、牵牛、三色堇、万寿菊等这些播种后在一年以内开花、枯萎的植物，叫做一年生草本，根据播种时期的不同，可分为春播一年生草本和秋播一年生草本。此外，播种后一年以上，两年以内开花，枯萎