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1.如果可以的话，当问题产生时，可马上解决，不要累积下去。 　　2.到床上睡觉，不要担心或烦恼，如果在睡觉时，你发现心情不好，可去散散步或是阅读一篇让你感到愉快的文章，或是和你爱人谈谈生活中的美好事物。 　　3.替自己寻找一个紧张的宣泄口，去参加一些平常并不会去做的活动。 　　4.在日常生活中，常呼吸新鲜的空气并运动。 　　5.远离咖啡壶。 　　6.如果你不能去遛狗，可去借一条，你的邻居可能因此而更喜爱你。 　　7.当寂寞时，收听一些较有活力的音乐，并轻松跳舞，不要管跳得好不好，只是要让自己感觉好一点。 　　8

1.不要看到别人的回复第一句话就说：给个代码吧！你应该想想为什么。当你自己想出来再参考别人的提示，你就知道自己和别人思路的差异。 2.初学者请不要看太多太多的书那会误人子弟的，先找本系统的学，很多人用了很久都是只对部分功能熟悉而已，不系统还是不够的。 3.看帮助,不要因为很难而自己是初学者所以就不看；帮助永远是最好的参考手册，虽然帮助的文字有时候很难看懂，总觉得不够直观。 [@more@]IT人必读:写给浮躁的IT同仁 1.不要看到别人的回复第一句话就说：给个代码吧！你应该想想为什么。当你自己想出来再参考别人的提示，你就