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- 选择你喜欢的咖啡豆，使用咖啡机或手冲方式制作一杯浓缩咖啡（Espresso）。
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- 选择一种非乳制品作为牛奶的替代品，如豆奶、杏仁奶、燕麦奶或椰奶等。这些植物奶不含乳糖，适合乳糖不耐受者。
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- 使用蒸汽棒将非乳制品加热并打发出奶泡。如果你的咖啡机有蒸汽功能，可以直接使用；如果没有，可以使用手持奶泡器或将非乳制品倒入锅中加热，然后用搅拌器打发出奶泡。
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- 将加热后的非乳制品倒入一个金属或玻璃容器中，使用搅拌器或奶泡器搅打至出现细腻的泡沫。
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- 将打发好的奶泡缓缓倒入浓缩咖啡中，可以按照个人口味调整奶泡和咖啡的比例。
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- 根据个人口味，可以加入一些无乳糖的糖浆或天然甜味剂，如甜叶菊或赤藓糖醇等。
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- 如果你喜欢，可以在咖啡表面撒上一些可可粉或肉桂粉作为装饰。
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- 用勺子轻轻搅拌，使奶泡和咖啡充分混合，然后享受你自制的无乳糖拿铁咖啡。
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没有了~
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