答：夏季游泳，预防溺水至关重要。首先，一定要选择有安全保障的游泳场所，如配备救生员的正规游泳馆，这类场馆有完善的安全设施，救生员能在关键时刻迅速救援。切勿前往江河、湖泊、水库等野外水域游泳，这些地方水情复杂，水下暗流、漩涡、礁石隐匿，水温变化大，极易引发危险。游泳前做好热身运动，活动关节、拉伸肌肉，持续 5 - 10 分钟，让身体适应即将到来的运动强度，预防抽筋。对于儿童，家长务必全程陪同，不可让孩子脱离视线，给孩子配备合适的游泳辅助装备，如救生圈、臂圈等。此外，自身游泳技能要扎实，若游泳技术不娴熟，不要贸然进入深水区，遵循泳池的水深标识，在能力范围内畅游，时刻绷紧安全弦，才能尽享夏日游泳的清凉与欢乐。
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