如果非要给 “狂热” 俩字加点证明，按一天24小时来计算，先除去睡觉的6小时（23点 - 5点），再扣掉工作占用的13小时（8点 - 21点），其它剩余的时间，要么在书房，要么就是泡在健身房里。
怎么样？看完这些，你是不是在这份 “狂热” 中感受到一丝生活的无趣？
没办法，生活就是这样，有人痛，有人笑，有人哭泣，有人叫喊，每个人生的每个阶段都会有不同的节奏，没啥对或错，自己开心就好。
都说健身讲究三分练，七分吃，可见吃在健身生涯中是多么的重要。但在当今社会，摆在我们面前的诱惑又特别的多，尤其是美食的诱惑，更是难以抗拒。
以我为例，每次加班后打车回家，坐在出租车上，拿着手机的左手无意中刷到朋友圈的美食照片，再加上肚子里的馋虫一勾引……得嘞，打开饿了么给自己点一份夜宵，犒劳下自己吧。
不过刚一冲动，右手就顺势摸了下自己的六块腹肌，咽了口唾沫，伸手拿起身边的水杯喝一口水。
算了，喝口水，解解乏，就当犒劳过了。
你瞧，我多自律，多有毅力。
不过，行走在这种生活节奏上的人，在别人眼里多半是脑子有病，天生有自虐倾向的异类，否则干嘛这么虐待自己？疯了吗？
是的，我曾经也这么认为，直到去年，在阅读完《九型人格》这本书之后，我才算对这个问题有了一些相对的认识。
“为了健康、装逼与耍酷，管住嘴，迈开腿！目标明确，少逼逼，干就是了！”
这句话怎么理解？
用书上的话来说，我是典型的 “目标驱动型”，有很强的争胜欲望，喜欢接受挑战。
关键是，这种人只要认准一个目标，就会全心全意去追求，无论挡在面前是刀山，还是火海。
怎么样？有没有一种不达目的，誓不罢休的赶脚？
所以，无论是写公众号还是做视频号，我都经常会把一些健身感悟与当下工作联系起来。因为在我看来，在追求目标的路上，无论你是手握哑铃还是手按键盘，得与失之间永远是相互平衡的。
但区别就在于，与名利或爱情相比，健身是世界上最公平的事，即使你的身体有残缺，只要你心甘情愿且科学化的付出，那一定是付出越多，收获也越多。
怎么样？我的这套大道理讲的还不错吧？
不过大道理说得再好也不能当饭吃，想把这股强大的精神力量感染给别人，那就必须脚踏实地去跋涉。这不，我在去年组建了一个健身交流群，现在人数已经突破200人了。我相信，当你坚持不懈的时候，你所散发的力量，是会感染别人的。事实证明，在我的影响之下，有不少小伙伴开始注意自己的饮食习惯，并开始管住嘴，迈开腿，相互鼓励，相互支持。另外，因为运动可以产生多巴胺（不知道这是啥，自己网上查吧），心情好了，焦虑轻了。心情好了，身体好了，干啥都好，就连走路的脚步都会轻快好多。既然它是门技术，那就会在过程中出现一些致命错误扼杀你的努力。比如，你跑步之后膝盖疼痛，但张三却不疼，这是为什么呢？是跑姿不对？还是热身不充分？比如，你想降低体重，所以拼命跑步。但几个月后，虽然体重下来了，肚子上的皮却松的像堆烂草包，这是为什么？总而言之，大家都不是专业的，只能信奉 ”沟通创造价值“，相互取经，共同提高。但一个群就如同一个小型社会，虽然有规则，但吃瓜的总比参与得多，再加上讨论的内容又跟 “生存技巧” 无关，所以大部分交流都会混淆着试探性和随意性。一不小心，张三和李四就会因为某个观点起了争执，愤然离席。
几天前，我在朋友圈和健身群发了一张健身后的上身自拍。有的调侃说，这照片有伤风化，最近治安严打，叫我小心点。有的鼓励说，佩服自律，只有经过不懈的努力才能达到自己的目标，加油。有的顺势问，你能不能详细分享下自己的饮食与训练内容？你瞧瞧，就像马斯洛曾说过的：“被需要是一种什么感觉？是自我价值的肯定。”在群里跟大家聊完以后，我打开朋友圈扫了一眼，这气氛就有些不太对劲了。有一位，用略带调侃的文字配合着诙谐的表情，不痛不痒的来了句：“就这？你天天拼死拼活，就只达到这水准？”另一位，性格倒是直爽，说话也够直接：“你这每天不是不务正业，就是装逼卖乖，有意思？”甚至还有一位神奇的 “朋友” 这样写道：“有啥可炫耀的呢？你不就天赋比别人好吗？换做是我，练的比你强，你信不？”不好意思，无论是有意无意，还是半带调侃，遇到这种事我向来不会客气，直接回怼：“说真的，只有low逼才会把 ‘天赋’ 挂在嘴边。”
你问后来怎么样了？不知道，他没回，我也没再搭理，应该已经把我拉黑了，挺好。说起 “low逼” 这个词，好像很早以前在网上就挺火，只不过我不太注意罢了。可能有人会问：“啥叫low逼？是不是指逼格比较低端的意思？”在我的印象中，这个词好像只出现在两个人吵架的场景中，某一方脱口而出一句：“你个low逼”，然后对方一听到这个词，就立马怂了下来，俨然一副上帝俯瞰众生的面孔，逼格立马高起来。从威力的角度看，似乎比那些骂祖宗的话不知强多少倍。小的时候每逢过节，我家里总会来很多亲戚，说是亲戚，差不多都是那些800年都不见一回面的熟悉的陌生人。一见面，就开始假亲假近的问你一些傻X问题，比如说：“你喜欢爸爸，还是妈妈呀？”“如果非要分出个高低，那你到底喜欢爸爸，还是妈妈呢？”这时候我妈走了过来，听完经过后就质问我：“你怎么那么笨呢？你不会说都喜欢啊？”当时我也就五六岁，既不懂事，也不会分辨是非，只能通过大哭来做出回应。但如果用今天的眼光看，虽然这类叔叔阿姨面对的是一个未成年儿童，但这种行为明显都带有贬低、贬义的意味，所以必定会 “low逼” 到地久天长。再深入想想，为什么在90年代下岗浪潮之后，有的人能一飞冲天，而这类叔叔阿姨们却只能从事一些低端的体力劳动？我觉得，虽然这中间有些运气的成分，但还是跟脑袋中装满这种低级趣味的思想有一定的关系。
没错，这是很多年前在网络上风靡一时的 “呼吁转发神图”，啥意思？就是先用 “不转不是中国人”、“不转死全家” 之类的话来威胁别人，以此达到转发的目的。
你说傻逼才转？不好意思，不仅转的人不少，而且还会顺势安利一把，用同样的方式让下一个人继续接上。
在我看来，这样的人已经把 “low逼” 的能力发挥到极致了。
你瞧瞧，只要有点科学常识，只要读过几本正常人写的书籍，应该都有最起码的判断力。
这种判断力会帮助你，无论在什么时候，无论在什么地方，无论面对什么事情，你的脑袋里始终都会有一个清晰的思维和逻辑。
否则，曾经那些七大姑八大姨和你讲述的迷信、诸神的传奇故事，就会瞬间使你的脑浆沸腾，做出一些愚蠢到极致的举动。
说的再通俗一些，就是眼界不够宽，对自己思维方式以外的思维方式，自己生活方式以外的生活方式不能够理解。说到底，就是井底之蛙罢了。
更可悲的是，这只青蛙不但不接受批评，而且还觉得自己永远是对的。
你们最傻，你们才是Low逼。
说完这些，我突然想起不知哪个大家的一句名言：人的本能就是拒绝和排斥自己认知以外的事物。
嗯，有道理。
说到这，可能有人会问：“ ‘天赋’ 这种东西真的存在吗？”
说心里话，有空琢磨这事，还不如脚踏实地的努努力，说不定哪天走个狗屎运，就一飞冲天了。算了，气话终究是气话，下面我还是来说下自己的看法。先说结论，我认为这世界上压根就不存在什么所谓的 “天赋”，很多人之所以天天把 “天赋” 挂在嘴边，无非是为自己的懒惰找个 “low逼” 的借口。很简单，因为我们每个人的生长环境不同，基因不同，经历也不同，但天赋这个词应该建立在完全对等的情况下，某个个体较为突出，那才叫天赋。如果完全对等，那就不可能实现，相当于完全对等的东西就是平衡，所以不存在天赋。当然，这天底下的确有一些不经后天学习，天生就自带的 “超能力”。比如过目不忘、超常智力、一心多用等等，但从或然率的角度来说，这毕竟是少数，从古至今也挑不出几个。还不如踏踏实实打好基础，找对努力的方向，只要方向对了，效果就快，方向不对，啥狗屁 “天赋” 都没用。网上不是一直流传着一句话吗？“以大多数人的努力程度之低，根本轮不到拼天赋”。
讲在最后
其实，说句掏心窝子的话，我们真的很难说一个人到底有没有天赋。因为那些被人们称之为的天才、传奇人物，大家都会认为他真的是有天赋。但是，他们背后付出的艰辛、专注度，又有几个 “没天赋” 的人能做到呢？与其说人家有没有天赋，倒不如说人家把自己的天赋挖掘出来了！还是以健身为例，身体条件我们不可控制，但是你的训练方式、饮食结构、睡眠与恢复，是可以调整的。你说你进步慢，付出多，但却不如张三的水平高？
那我问你，是不是因为你的训练方式不适合你身体的突破？或许是你的饮食没有做到位？或者你并没有太关心自己的休息与恢复？
健身这东西，确实不是单单的努力一词就能说明白的，努力的同时也要看你努力的方式、努力的方向。
有多少人都是真的很努力，但努力的方向错了，有没有做出调整，导致自己的突破与水平受到了限制。
最终，只能默默地就向 “天赋” 低了头。
好了，从今以后别再把 “天赋” 挂在嘴边了，免得有人在你走过之后，偷偷指着你的后背骂你 “low逼”。
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原文作者：头哥侃码；如有侵权，请联系管理员删除。
