熟悉我的朋友都知道，我是一个在工作之余很喜欢折腾的人。

在过去的三年时间里，什么线下分享啊，什么写作呀，什么健身啦，基本就没有消停的时候。

别的不说，光是各种国内的技术大会，我就走秀了近20场（6-7场/年），再加上一些零碎的技术沙龙，差不多要超过30场了。

有人说：“你就这么爱现吗？有那闲功夫，安心的在家看看书不好吗？”

在我看来，张三喜欢热闹，李四喜欢安静，王五善于思考，但对我来说，不仅深信 “分享带来快乐，沟通创造价值”，还直接把这句话付诸行动。

想想也真好笑，在很长一段时间里，我都认为一名优秀的程序员只需要具备对需求快速理解的能力、服务复用性的能力、系统规划与抽象的能力、良好的文档习惯，外加写出一手既漂亮，又具有艺术气息的代码。

但凡只要能做到以上几点，那你就可以成仙了。

什么演讲，什么写作，那都是一些无聊装逼的技能罢了。

“什么？你不信？只有不懂技术的才去装逼呢，要不你让那些站在台上的，或者是写公众号的朋友来解决下我们的BUG试试？”

“他们行吗？他们懂吗？”

这两句话，是我之前经常挂在嘴边的两句口头禅。

但就在三年前，随着我阅历和认知的增长，再加上受到身边朋友的熏陶与影响，我也开始渐渐喜欢上了分享。

从2017年起，我几乎每周都会把自己的一些亲身经历和思考，以朴实无华而又颇堪玩味的文字，通过公众号这个窗口传递给大家。

因此，在持续写作和分享这两件事上，我坚持了近四年。

怪不得有人说，平日话别说太满，否则打脸太难看。

你瞧，如果那两句话是别人常在我耳边念叨的也倒算了，还偏偏是我自己说的，你说尴尬不尴尬？

不过，我这人不仅脸皮厚，而且还心直口快、性格耿直，对自己的黑历史从来不加掩饰。

相信有不少朋友看过我的现场演讲，应该多少了解我的风格。发型独特，自黑中不乏自嘲，自嘲中除了满是幽默和诙谐之外，更多地融入了自己的一些回忆和感悟。

不过在有的话题上，文字的表达会显得有些苍白无力，但技术大会也好，线下沙龙也罢，不仅受众群体有限，而且费用不低。

再加上疫情的肆虐，2020年，我几乎就没参加过什么线下会议。

在 #2020年的收获与失去# 中，我曾叙述过自己这一年的精力分配，差不多除了工作和家庭，我的业余时间几乎都是在健身房度过的。

有读者问我：“你为什么这样选择？是不是有什么事情受了刺激？”

说实话，如果想把我们这种天生诙谐性格的人搞崩溃，还真不太容易。之所以这么分配，主要是因为两个原因。

一是年纪，四十的人了，老胳膊老腿的都不太听使唤，所以需要借助锻炼来增加免疫力，提高体抗力。

二是心态，四十的人了，本来就看淡了很多东西，经过这次疫情更是看透了很多东西，开始享受与自己灵魂与身体独处的空间与时间。

有人说，这是一个全民自媒体的时代，每个人都可以是个优质的原创作者。

所以，我从健身的第一天起就开通了视频号，而且还和一些志同道合的朋友一起记录训练内容，或拍一些正能量的段子。

在我看来，进入后疫情时期，无论是现场分享还是线下聚会，从个人健康的角度来看，无疑都会给大家增添不少不确定性。

相比而言，线上直播更加方便快捷，互动性更强。

俗话说的好：“有一就有二，有了开头就一发不可收拾。”

从本周起，这个视频号会持续进行直播，只聊健身、运动及健康饮食的相关内容，希望能够给你的生活和工作带来帮助。

直播时间与时长暂不固定。

最后，预告一下，本周六（1月16日）下午3点整，我的第二场直播，现在可以通过公众号进行直播预约：

什么？你问主题是啥？

暂时保密，应该不会让你失望。

周六见。

欢迎大家加我微信（备注：健身/运动），我拉大家入群。