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今天下午和两个弟弟一起打了篮球
现在的年轻人身体真是好，一个弟弟打得非常不错了，不高的个子，抓篮筐非常轻松，球感也非常好。另外一个弟弟虽然接触篮球的年份不多，但是进步神速阿，原来在我面前根本不堪一击，现在可是和我单挑打得是有板有眼的，不输我啊。。看来我还得加紧锻炼身体啊。我的身高比我两个弟弟都矮一些，哈哈。。。幸好我这年纪的人打成这样，还算马马虎虎了，明天还要接着继续战斗，但愿是个好天气！ [@more@]
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昨天打球一件挺好玩的事情
很久没有在冬天打室外篮球时那么使劲了，竟然出了一身汗！场上手感不算太好，有些该进的远投没有进。体力不是特别好，比较累。没想到再打完收工的时候，一个小伙子居然说，您是校队的吧？--汗。。。我面无表情的回答他，不是。唉，看来我还是有希望的，虽然一大把年纪了。。赫赫。。。[@more@]
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我挑选篮球鞋的基本条件
我喜欢后卫这个角色，也打过小前锋，不过还是后卫适合我。没办法，打了十年的篮球了，一双球鞋对我的发挥越来越重要了。。。想想以前没什么钱，也不太了解球鞋，只觉得穿得舒服一些就好，这些年，脚也崴过，膝盖伤过，现在想起来，这些陈年旧伤可能都与以前打球不太注重鞋子有很大关系。。。总结了一下，我觉得这样的鞋子最适合我，也算我挑选鞋子的经验积累吧。。。赫赫。[@more@]1、首要便是鞋子必须轻。我需要更好的爆发力，灵活性，如果鞋子沉，总会有拖沓的感觉。轻的鞋子，能让我非常自如的加速，变相，感觉不到鞋子重量的存在。2、
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伤势记录
自12月13日脚崴后至今已经有10天了吧，对付一般的运动已经没有问题了，还不太敢使劲发力，于12月19日打了一次篮球，加速，变向已经恢复到75%左右，在打球过程中没有跳跃，估计跟腱部分还没有恢复到50%吧。冬天寒冷，我的陈年旧伤--右膝伤势一直是反反复复，现在基本上没事的时候我也将膝部绷带给缠上，效果还不错。总结一下吧，我现在对春节回家能和哥哥弟弟们打一场好球充满信心了。哈哈。。。我真是越来越喜欢篮球了。。。[@more@]
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脚伤恢复中。。。
每天都盼着脚伤快点好，因为每次受伤，刚开始总是恢复得非常神速，这次也一样，才几天，我就能像平常一样走路了，也不觉得疼，但是，要发力，就很疼，伤筋动骨100天，不是吧，我想快点儿好。。。我好不容易能在这个冬天都坚持打球。。。不能因为受伤了就断了啊。。。要断也不能断太久阿。。。[@more@]
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今天伤势恢复得很好
疼痛感减少了，走路的速度也提高了，不过还是不能多走动。[@more@]
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一大早就醒了，用冷水敷脚，试着活动踝关节。。。
幸亏打球脚踝都缠着绷带，不然，后果更是不堪设想，脚踝没有怎么肿，走路还勉强可以，发力，变向是不太可能了。我要上网查一下nba球员都是怎样在最短时间内恢复的，作为借鉴。北京时间今天凌晨，远在美国的表哥，从msn上给我送来了关怀，真是感动阿。俺确实期盼回去和你们痛快的打球！[@more@]
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今晚首体打球，把脚崴了
唉，不知道这次复出要等到几月份了，真的扫兴阿，浑身得劲还发挥不到50%就踩人脚上了。不行，我一定要尽快恢复！！！[@more@]
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打球去！
昨天虽然天气不错，但是风太大了，没法子打球，今天风小多了！手痒痒！[@more@]
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首体综合馆
首体综合馆，电话：68359336 平时开放时间：12~14点，18~22点 周日全天开放。 半场价格：100元/小时，不分时段和日期 预定时间：每周三预定下一周！[@more@]
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昨晚去首体打了篮球，感觉不错！
虽然上周六才打了全场，周日还通宵加班，不过周一（也就是昨天）白天美美的睡了一觉，下午感到精神抖擞，从19点半开始打球，一直打到22点，到家洗漱完毕已经23点20分了，躺在床上总结了一下，发现虽然最近玩命加班，但是依然每天都有在办公室里锻炼，方法嘛，很简单，随手拿两个重物，马步，上身持重物做肱二头肌，三角肌的锻炼，分组练习，持续15分钟左右即可，锻炼完成后，大腿以及腰部，手臂有轻微疲劳感；临睡前，锻炼一下腹肌，之后呼呼大睡。嗯，不错，冬天不喜欢跑步，很冷，所以肺活量没有很好的提高，因此在打全场时，有段时间会
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昨天的比赛输了，但是，我们依然存在希望！
输分控制在个位数了，对方很强大，身高体壮，配合默契，不过我们打出了不服输的气势。我觉得，我们的精神面貌不错，落后很多时没有放弃，依然积极跑动，积极传球，尽管我们配合依然有些生疏，依然存在不少的失误，但是，大家都没有放弃，虽败犹荣！我坚信CU篮球队会越战越勇，所向披靡的！坚持到底，就是胜利！永不放弃，这是竞技运动的精髓之一！现在放出相片：[@more@]
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明日下午2点半，在北京体育大学大鹏馆，cu篮球队VS中科院计算技术研究所篮球友谊赛
我尽力做好控球后卫这个角色，助攻，助攻，有机会再自己出手得分！[@more@]
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工作之余，将伟大的Michael Jordan的图片上传到文件夹中！
一起看看伟大的乔丹！点击下面的链接即可！乔丹--伟大的篮球之神[@more@]
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回顾：10月的某一天参加了cu的比赛
由于替补们配合比较生疏，我作为控卫，没有能够很好的组织起有效的进攻，对球队的落后造成不可推卸的责任，我检讨。。。不过现在经过几次磨合，我已经能很好地融入球队中去，并且慢慢的想从原来的得分后卫转化成控球后卫。毕竟，伟大的球员是不能不会传球的！！嘿嘿[@more@]球赛中，我的跳投：
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回顾：于9月份参加了chinaunix的篮球队
终于找到组织了，可以定期的训练，比赛，没想到在参加工作2年后才找到这样的机会。 [@more@]下面是球队的合影图片（算是阵容比较齐整的了）。。赫赫。。。由于相片比较大，直接显示在这里会影响整个版面，所以，用链接代替http://photo.163.com/openpic.php?user=jorx23&pid=74169756&_dir=%2F4838196http://photo.163.com/openpic.php?user=jorx23&pid=74205977&_dir=%2F4838196
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