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　　身处城市之中，或许少了几分自然的气息，多了几分时尚之感，每一个城市最不能缺少的就是城市夜景。夜景，是一个城市的名片，身处都市之中，美丽的夜景不知激起了多少年轻人的激情与热爱。贵阳虽不是大都市，但夜景也是美翻天的节奏呀！　　古楼看夜景 甲秀楼　　以南明河中一块巨石为底，耸立着贵阳最著名的地标——...

挪威卑尔根        卑尔根被誉为“峡湾门户”。海港沿岸是被漆成五彩的木头小屋，市场小贩在此怂恿购物者采购他们的烟熏三文鱼、焦糖棕奶酪和一罐罐的橘红色云莓酱。即使在雨天，卑尔根都是色彩鲜艳的。它同时也是历史悠久的一座城市，不仅因为它被评为世界遗产城市，而且其历史悠久的码头布吕根也被...

　　每个人都有不同的饮食习惯，但是有些饮食习惯是会对身体造成伤害，甚至会增加患胃癌的风险。　　1、“剩”饭　　许多人为避免浪费，把剩饭加热后再吃。但研究发现，剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。因为米饭的主要成分是淀粉，淀粉在加热到60。C以上时会逐渐膨胀，最终变成糊状，这个过程称...

蛋黄为红色的鸭蛋，鸭蛋“红心”为自然现象，只占鸭蛋中很少的一部分，是做咸鸭蛋中的上品。一些黑心农户在饲料里添加一些“红药”，产下的鸭蛋也会是红心鸭蛋。现已查明“红药”的主要成分是工业染料“苏丹红ⅠⅤ号”。国际癌症研究机构将苏丹红ⅠⅤ号列为三类致癌物哪拍网。　　蛋心太红最好别食用　　近日，张女士在超...

长时间的脑力劳动，饮食和睡眠不规律等生活方式，导致不少人都有脱发、头发早白的困扰。中医认为毛发与血、肾的关系密切，肾精充沛、气血旺盛，则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发，都与血虚、肾虚有关。治疗应以补血补肾为主。　　这里给您推荐一款补肾养发的黑豆排骨汤，冬季食用暖身滋补。　　原料：黑豆50克，...

黑色保健圣品：　　黑木耳药食俱佳的菌类美食哪拍网　　黑木耳，是食用菌的一种。因其生长在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，本品既可食用，又可入药，是药食兼用之品。　　中医学认为，黑木耳味甘性平，归脾、肺、肝、大肠经，主治气虚血亏、肺虚久咳、咯血、痔疮出血、崩漏、月经不调、跌打损伤等。　...

早起喝水一直被认为是一种健康的生活方式，但是不是什么水都可以早起喝的，您注意到了吗？下面四种水是清晨饮水特别要注意的。　　久置的开水　　开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸...

肝脏是人体调节血液、新陈代谢的中心，而现代人生活习惯不健康造成肝脏疾病高发，下面我们就来看看肝脏“呼救”的五大征兆，以及如何养肝护肝吧！　　征兆1、容易喝醉　　有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。　　征...

        作为尼康FX格式相机中更为小型化、轻量化的新型产品系列的首款机型，D750拥有约2432万有效像素FX格式CMOS影像传感器，以及EXPEED 4图像处理器，标准感光度范围ISO100-12800，最高可以扩展到50至51200。碳纤维复合材料的一体化部件结构外壳设计、镁合金、全新外壳结构，组成了一个更小、更轻、...

美国《糖尿病》杂志刊登一项新研究发现，夜班族(特别是上大夜班的工人)晚上应该避免吃牛肉等富含铁的食物，否则更容易增加罹患2型糖尿病等多种慢病的风险。　　新研究中，美国犹他大学研究人员朱迪思·A·西姆考克斯博士及其同事发现，晚上吃牛肉等富含铁的食物会干扰肝脏生物钟。铁元素的作用犹如肝脏生物钟的齿轮，可促...

       对于可换镜头数码系统来说，不论机身或镜头，接环如果使用金属材质虽然成本会比较高，但也代表它更可靠耐用。不过佳能似乎要打破常规，从目前流出的专利来看，未来推出的单反机身可能会改用金属混合塑料的全新接环。       有别于过去平价机直接采用塑料环的设计，新接环...

三氯生（Triclosan，简称TCS）是一种合成的广谱杀菌剂，可以杀灭金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌及白色念珠菌等真菌，三氯生对病毒（如乙型肝炎病毒等）也有抑止作用。现在主要用于消毒香皂、漱口水、牙膏、厨房洗涤剂、洗发剂、沐浴露和除臭剂等个人护理品。安全标准：0.3%为最大使用浓度三氯生的使用有着严格的规定，...

金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”。它还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡；金针菇中含锌量比较高，也可有促进儿童智力发育和健脑的作用。...

科研团队历经11年系统深入研究，发现了辣椒的主要成分—————辣椒素是调控TRP通道拮抗高血压和肥胖的关键因子，找到了瞬时受体电位(TRP)通道调控代谢性血管病的作用及机制，解释了嗜辣人群高血压、冠心病、肥胖发病率相对较低的原因，为膳食因子防治重大慢性病提供了科学依据。　　TRPV1，可被辣椒中的主要活性成份辣...

胃肠不好属于肠胃功能欠佳的临床表现，长此以往不但影响身体健，甚至会导致胃病。胃肠不好的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗生素。传统药物副作用大，对胃部产生较多刺激，在杀灭致病菌的同时引起菌群失调，降低胃部免疫力，出现胃部不适。　　山楂开胃易患结石　　山楂虽酸甜可口，但是脾胃不好的人最好少吃山楂...

人们每到新一年，都习惯定下新的目标，希望能够建立良好习惯，又或提高个人能力。身为摄影爱好者的你，大可以参考以下10个摄影企划，很多都是取材自过往我们介绍过的有趣作品，选择实现不同类型的项目，一年之后你既会得到出色的影像，亦可能大大提高个人的技术与视野！(一) 365计划这个很多人都听过了，365 计划即是每日...

一、醋泡花生　　醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，但需注意的是，食用要适量...

现在数位相机技术越来越先进，不管是高阶专业单反相机还是普通的卡片机，能实现的功能越来越多，有各种创意滤镜的套用、影像的后制编修等，让大家“相机在手，乐趣无穷”。但是这些功能你真的都用到了吗？一起来看看吧！延时摄影摄影：时空压缩，数日凝结成一瞬全家福近一年多来不少心发布的相机都拥有了延时摄影的功能。...

DxOMark这个网站大家应该都不陌生，自从互联网时代评测这东西火起来以后，什么东西都可以跑个分来比个高下了。GPU跑分有3DMark，CPU可以跑π和下棋，手机上有鲁大师手机版和安兔兔，相机界就是这个DxOMark。不过DxO的测评不能自己跑，只能去网站上看看人家跑的结果。不过好在这个结果清晰公正透明，相机也不像CPU/GPU那般有...

第一节：概述　　定义：拍摄时，光圈和快门设定值。　　因为互易律的存在让我们在取得一个影调时有很多种曝光组合。　　选择不同的曝光组合，表现着摄影师对于题材的掌控力，反映了摄影师的创作意图。　　本章的内容将帮助大家明白摄影师为什么选择他最终确定的曝光组合。第二节：三种模式三种模式　　一般来说摄影...