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八个妙方让你百病不侵
养肝大法就是闭眼睛 人的神明，都可以从眼神耗出去。古代有一个养生大法：眼睛一闭，就养肝。因为“肝主藏血”，肝主目。比如眼睛干涩、眼睛迎风流泪，都是肝病，迎风流泪属于肝的收敛功能不足；眼睛干涩是肝的精血不足，所以养肝大法就是闭眼睛。哪拍网 闭目降气，食指轻压眼睑，微微揉搓到眼珠发热发胀，便...
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我们学过的——那些语文书中的谎言
《爱迪生救妈妈》 一场星际穿越式的施救哪拍网人教社语文教科书二年级下册中，有一篇名为《爱迪生救妈妈》的文章，文章描述在爱迪生7岁时，他妈妈突然患了急性阑尾炎，医生做手术时发现光太暗，于是爱迪生利用镜子的反光原理，使医生在家里为妈妈做了紧急阑尾炎手术。但实际上，这个故事完全不可能发生在爱迪生7岁的时候...
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白头发越拔越多是谣传
很多人发现几根白发，就立马把它消灭掉，有人就担心白发越拔越多。民间也有“拔一根，长三根”的说法，这到底是不是真的？哪拍网 头发是从毛囊中生长出来的，其颜色是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素来决定的。黑色素数量多、密度大，头发就呈黑色，反之则颜色浅淡。影响黑色素分泌的因素有很多，比如40岁以后黑...
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鱼身上五个宝贝不要扔
鱼身上的营养价值是很高的，同时也有很多营养是你一定意想不到的的，甚至是会丢弃的营养。那么，今天小编就来告诉你这些容易被忽视的营养都是什么，以及要如何洗鱼才是最正确的。哪拍网 5种鱼身上你意想不到的宝贝 鱼鳞。鱼鳞是鱼的外骨骼，富含胶原蛋白、钙、磷、卵磷脂等营养物质，同时还含有甲壳素这种膳食...
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绿茶有很多保健功效，可谓“超级饮品”
保护视力。2010年美国一项研究发现，绿茶中的多种复合物对眼部组织，尤其是与角膜相关的组织有保护作用。 预防痴呆。70岁以上的老年人平均每天喝4杯绿茶，出现抑郁症症状的几率减少44%；每天喝2杯以上绿茶的老人痴呆几率比每周喝3杯以下的同龄人低一半。这是日本东北大学研究人员对超过1.4万名65岁以上老人随访3年...
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绿茶防病抗癌好处多
在防癌食物名单中，绿茶一直名列前茅，而英国《每日邮报》近日刊登新加坡的一项研究又为它增加了一道光环——绿茶中的有益物质可提炼成抗癌药，打击肿瘤效果更好，且副作用小哪拍网。 据报道，这项来自新加坡生物工程和纳米技术研究所的研究发现，绿茶中富含的茶多酚与抗癌药赫赛汀结合，可以变成一种稳定而有效的...
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这样吃萝卜胜胃药
寒冷的冬季，很多人的每天餐桌上少不了大荤菜肴，可大餐吃多了难免不消化。此时，若喝上一碗白萝卜汤，不但味道鲜美，还能加速消化，养胃暖身。 研究发现，萝卜中的维生素C可帮助消除体内废物，促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或水萝卜，其富含的酶还能吸收食物中的淀粉，化解积食，帮助消化，预防胃痛和胃溃疡...
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蜂蜜四吃法滋阴润肺
古人言：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，要想滋阴润肺喝点蜂蜜水乃上选。这里推荐四款蜂蜜解燥的吃法。 ■ 蜂蜜雪梨水哪拍网 取雪梨1-2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许冻开水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可食用。可缓解口干、口渴、咽干等症。 ■ 蜜奶芝麻饮 ...
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十类人睡前别喝奶
肾结石病人 结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。睡前喝牛奶2～3小时后，是奶中钙通过肾脏排出的高峰，此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，易患结石。 体内缺乏乳糖酶的人 大家都知道这种问题也叫乳糖不耐症。牛奶中乳糖含量很高，乳糖不能直接被人体吸收，必须在消化道乳糖酶...
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百岁老人十大饮食偏好
一、喜欢喝粥 著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡2分钟即成粥。天天如此，从不间断。上海的百岁老人苏局仙先生，一日三餐喝大米粥，早晚喝稀粥，中午喝稍稠粥，每顿定量为一浅碗，已形成习惯。他们说：“喝粥浑身舒坦，对身体有...
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炒菜时四个习惯易致癌
炒菜是每个人或多或少都会的烹饪技能，但你知道吗？这里面其实还有很多学问。不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣，甚至还可能产生致癌物。 炒菜后不刷锅接着炒。很多人为了省事或看锅比较干净，往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。然而，看似干净的锅表面会附着油脂和食物残渣，当再次高温加热时，可能产生苯并...
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一件小事对肝脏大有裨益
忙了一整天，满脑子都是报表、数据，心烦意乱的，脑子不想再转，可又不知道为什么总也停不下来，怎么办？快来试试闭目养神吧。 闭目养神是我国民间一种调养精神的简单有效的方法。中医学认为，神气对身心健康关系重大。神的充耗关系到人的壮老，神的得失也关系到人的昌亡。所以，闭目养神就是要养住五脏六腑的精气...
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菊花茶也有副作用，还是少喝
世卫组织在2008年年底发布的“食物微量脂肪排行榜”中，茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪，绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中，但缺少菊花茶。 研究显示，菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。中医就强调，有些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒或是感染期中饮用，如平时喝太多，会让体质越来越...
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醋也是一种廉价却有用的养生产品
俗话说，开门七件事：柴、米、油、盐、酱、醋、茶。醋是人们常用的调味品，也是一种保健食品，其药用价值非常高。中医认为，醋，味酸微苦，性温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。现代医学研究证实，醋不但能助消化，增加食欲，还可降低血脂和血糖，并能抑制肠道内的毒素对人体的影响。研究发现，醋浸泡的食物有防治疾...
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专家：经常翻白眼可护眼吗
这段时间，电视剧《武媚娘传奇》大热，剧中萧才人的翻白眼神功被网友奉为史上最强白眼。 与此同时，浙江杭州某小学的学生也练起了一套“翻白眼版眼保健操”该校老师称，鉴于做传统眼保健操时学生手部卫生及动作规范难，所以学校选择这套更卫生和安全的眼保健操。 不过，眼科专家表示，“翻白眼”时间过长，不仅达...
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多吃三种救命菜
绿叶蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3~5盎司(85~142克)。美国《赫芬顿邮报》刊文指出，以下3种绿叶蔬菜，堪称“救命菜”，应该多吃。 小白菜。又称上海青或油白菜。小白菜是钾元素的一个最佳来源，而钾元素有助于增长肌肉和保持血压处于正常水平。它还富含多种维生素，能增强免疫系统功能，增加白血球的活性...
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吃鸡蛋常犯八个错
鸡蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。美国美食网站“每日一餐”载文，总结出“烹调鸡蛋的常见错误”，可供大家参考。 用碗或灶台边缘敲破鸡蛋全家福 选择干净的灶台台面等平面(而非碗边)敲破鸡蛋，可以防止碎蛋壳落入碗中，造成污染，同时也避免了捞碎蛋壳带出蛋液造成浪费。...
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第一次化妆怎么化 要注意什么
一、开始第一次的化妆 开始化妆前的清洁保养：在开始拿化妆品妆点自己前，先以洗面乳清洁皮肤。接著为自己上点化妆水以及乳液。选购的化妆水及乳液应视个人肤况而定。上妆前为自己的皮肤上化妆水或乳液能给予皮肤补充足够的水份以及营养，才能让你的彩妆品不致造成对皮肤过重的负担，也能好好照顾肤质，上妆会更服贴...
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陈坤首部心念小说集《鬼水瓶录》出版
新年伊始，著名演员陈坤携首部心念小说集《鬼水瓶录》在京举行发布会，该书以灵活多变的故事展现鬼才陈坤天马行空的内心世界。 《鬼水瓶录》是陈坤首部小说作品。全书共分为生、死、情、魔、悟、念珠散六个部分。陈坤以鬼气的水瓶男本色，自由大胆地讲出“鬼才”陈坤的心中镜像。其中包括50篇故事，以及一个中篇故...
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冬季暖身 推荐五款药膳方
很多人一到冬季就会有这样的感觉，身体的某一些部位，比如说手、脚、腹部等感觉特别的凉，而这时其他的部位却不是特别冷。其实这主要原因是因为摄入热量不够或身体脂肪不够造成的。所以冬季要注意进补，食疗是冬季暖身不错的方法。下面我们来看五款药膳方：个人写真山药黑芝麻糊用料：山药15克，黑芝麻150克，粳米60克，...
