之前XP下一直都是用豆沙绿色的背景，相对白色，感觉豆沙绿确实相对柔和些。Win7的设置藏得比较深，好不容易找到了地方，也就记录下。
桌面右键->个性化
窗口颜色 -> 高级外观设置，进入窗口颜色和外观，“项目”中选择“窗口”，"颜色"->"其他"
将色调改为：８５。饱和度：１２３。亮度：２０５
添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛
效果：
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