具体操作过程如下：

SQL> connect / as sysdba
已连接。

--查看用户的密码的字符
SQL> select username,password from dba_users;
USERNAME PASSWORD
------------------------------ ------------------------------
SYS 8A8F025737A9097A
SYSTEM 2D594E86F93B17A1
DBSNMP E066D214D5421CCC
TOAD A1BA01CF0DD82695
OUTLN 4A3BA55E08595C81
WMSYS 7C9BA362F8314299

SQL> connect / as sysdba
已连接。

--修改用户system密码为manager
SQL> alter user system identified by manager;
用户已更改。

--再查看用户的密码的字符
SQL> select username,password from dba_users;
USERNAME PASSWORD
------------------------------ ------------------------------
SYS 8A8F025737A9097A
SYSTEM D4DF7931AB130E37
DBSNMP E066D214D5421CCC
TOAD A1BA01CF0DD82695
OUTLN 4A3BA55E08595C81
WMSYS 7C9BA362F8314299
已选择6行。

SQL> connect system/manager
已连接。
然后此时可以做想要做的任何操作了

SQL> connect / as sysdba
已连接。

--做完再修改用户system密码为以前的值
SQL> alter user system identified by values '2D594E86F93B17A1';
用户已更改。

SQL> connect sys/oracle as sysdba
已连接。

SQL> connect system/manager
ERROR:
ORA-01017: invalid username/password; logon denied
警告: 您不再连接到 ORACLE