这两年应该很多小伙伴都有一种感觉： 身边所有人都在聊AI，但自己好像一直没真正用起来。

ChatGPT、Claude、Gemini……但真的让你自己打开一个AI工具，很多人马上就会卡住：

“为什么网站打不开”、“我要去哪里注册？”、“除了聊天我还能干嘛？”

我发现，对完全没接触过AI的人来说，遇到的第一大难关通常就是 门槛太高。

所以今天我想来分享一下，如果是一个完全不会用GPT的人，怎么从第一步开始把AI真正的用起来。

这里要用到的是我已经稳定使用了几个月的平台：hisider

hisider本质上是一个基于浏览器的AI侧边栏插件。

装上它之后，就可以随时在Edge浏览器侧边栏打开，使用各个AI模型。

你在网上看文章、查资料、写东西的时候，不需要来回切网站，点一下浏览器右上角的hisider图标，它就会从右边打开。

没有什么门槛和网络限制，就可以使用GPT、Claude、Gemini这些模型了。网页总结、翻译、PDF文档解析这些功能都是有的。

第一步：把插件装上

如果你是windows用户，那么可以找到电脑自带的浏览器，Edge浏览器。

打开Edge浏览器以后，点击右上角三个点，进入扩展商店；找到hisider后，点击“获取”，然后确认“添加扩展”就好了。

装完以后有一个很重要的小步骤： 把它固定到浏览器右上角。

很多人装完插件以后找不到，就是因为浏览器自动把扩展藏起来了。

点右上角的“扩展”按钮，也就是那个像拼图一样的图标，找到hisider，再把它固定到工具栏。

以后想用 AI，直接点这个图标就行。

二、装完以后怎么开始用？

点浏览器右上角的hisider图标。

正常情况下，浏览器右边会出现一个AI对话框。

第一次使用需要注册账号，主流邮箱就行。

登录以后，你看到的东西其实和微信聊天差不多：

上面是对话内容，下面是输入框和模型选择栏。

你只要选好模型，然后在输入框里打字，上传文档或者图片，再回车发送。就ok了。

是不是一下没那么神秘了？

三、完全不会用的人，第一句话应该说什么？

这里其实是最多小白卡住的地方，很多人不知道该怎么叫AI干活。

你可以直接把它当成一个“什么都懂一点的专家”。

比如你今天要写工作总结。

你就直接说：

我今天做了客户沟通、整理报表、跟进两个项目，但不知道怎么写日报。帮我整理成一份看起来比较专业的工作日报，控制在300字以内。

你会立刻知道AI为什么有用。

再比如：

我明天要面试一家互联网公司的运营岗位，我完全没准备过，帮我模拟10个面试官最可能问的问题，每道题告诉我回答思路。

或者：

我看不懂这段英文，用正常中国人说话的方式翻译，不要逐字直译。

甚至解析文献、绘图、生成视频，等等，这些活都可以让它们来干。

四、我最推荐小白先学会的第一个功能：总结网页

举个很常见的场景。

你在网上搜到一篇文章，全是英文不说，篇幅也很长。但你其实只是想知道里面的重点内容是什么。

这时候就可以打开hisider，让AI帮你总结网页内容。

如果是学术党，我更推荐这样问：

我没时间读完这篇文章。请告诉我：作者最核心的观点是什么？有哪些重要证据？哪些部分只是作者个人观点？如果只看3分钟，我应该记住什么？

这就已经比一句“总结一下”好用很多了。

五、让AI帮你写东西

这个应该是绝大多数人最容易感受到AI价值的地方。

比如：工作邮件、周报、材料、文案、脚本、简历、策划方案、合同、商品介绍，等等等等。

你都可以直接丢给AI。

但是新手最容易犯的错误是，提示词不够丰富，导致AI写出来的东西AI味很浓。

这时候，试试改成：

帮我写一篇某红书帖子，主题是“工作以后才发现朋友越来越少”。不要鸡汤，不要故作深沉，要像一个普通30岁上班族晚上睡不着随手写出来的东西，200字左右，可以有一点自嘲。

效果通常就完全不同了。

六、直接上传PDF

hisider是提供文档上传入口的，这个我非常推荐学生党、上班族试一次。

比如老板给你几份几十页的年度报告，全都可以丢进去让AI消化。

学术党也可以直接把文献丢进去，让AI生成一张顶刊风格的科研绘图。

这时候你就会开始发现AI真正改变的是什么。

七、GPT、Claude、Gemini，到底选哪个？

这也是新手一定会问的问题。

但我想劝刚开始用的人一句： 第一天真的没必要研究模型排行榜。

不要今天看别人说Claude最好，明天看别人说GPT最强，后天又开始研究Gemini。

先随便选一个主流模型。

然后去真正解决几个自己的问题。

等你用了一段时间以后，自然就会发现谁最适合自己了。

最后

如果你已经熟练使用 ChatGPT、Claude，这篇对你可能没有太大价值。

但如果你属于一直想学，但始终被拦在技术门槛外面的，可以看看我写的方法。