挑选防晒霜要依据自身需求。从防晒指数看，日常通勤、室内活动选 SPF30 - 50、PA++ - PA+++ 的即可，能抵御日常紫外线；长时间户外暴晒，如登山、游泳，需选 SPF50 以上、PA++++ 的。根据肤质，油性皮肤选质地轻薄、控油型的，避免厚重油腻感，加重皮肤负担；干性皮肤选滋润型，含甘油、透明质酸等保湿成分；敏感性皮肤选无酒精、无香料、物理防晒为主的防晒霜，温和不刺激。另外，查看成分表，避免含致敏成分，通过多方面考量选出最适配防晒霜。

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怎样挑选合适的防晒霜？

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