高度无法适应问题

在recyclerview外面套一层布局

<RelativeLayout
    android:layout_width="match_parent"
    android:layout_height="match_parent">
</RelativeLayout>

然后设置recyclerview的高度为适应内容即可。

滑动卡顿问题

在xml的recyclerview属性中添加如下代码

android:nestedScrollingEnabled="false"

再创建viewHolder的时候，若使用View.inflate,则最外层的margin无效，使用如下代码可以解决

LayoutInflater.from(parent.getContext()).inflate(R.layout.inflate_test_item,parent,false);