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   　落枕可真让人难受。在我们的生活当中，落枕是一件常事。特别是对那些睡姿不好的人来说，这种痛苦会频繁出现。专家告诉你，怎样睡觉才能不落枕。快看看吧。　　睡低枕头不落枕？错　　枕头高度、软硬适中即可。枕头高度选择，应考虑个人体型，不论大人或小孩，最理想的枕头高度以1个拳头高为佳；材质方...

    衰老这样一个名词，对女人的影响似乎比男人更大一些。当每天清晨对镜自照的时候，发现岁月的年轮清晰地显现在自己的脸上，这种痛苦恐怕也是刻骨铭心的了。养生网专家告诉你，生活中注意下面这些生活习惯，能帮你减慢衰老的速度。　　少用香薰类产品　　调查显示，香味蜡烛中含有几种会加速人体衰...

  　减肥，一直是身上有肉肉的男男女女们的心头大事。可是，这样一件大事的完成情况总是不那么好。怎样减肥才能减成功呢？专家先带你来看看常见的减肥误区有哪些。　　难道肥胖会遗传？　　不要被表面的现象所吓倒。家族性肥胖其实跟家庭生活习惯有更大的相关性，例如一样的进食内容：常吃大餐、高热量食物...

　　护垫，恐怕是女人每天都离不了的东西吧。现在的护垫品种多，类型多，功能据说也有很多。可是，并不是说买了好护垫就能起到好作用。看专家教你如何正确使用护垫。　　护垫使用最多4小时　　你知道吗？至多每4小时就要更换一次护垫，别让细菌过多过久地囤积。另外，当下，有许多女性为了减少清洗内裤的负担而频频使...