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晚上吃苹果对身体有没有好处？
睡前两小时最好不要吃水果，你休息了胃没有休息，胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病。水果最好在饭前吃，因为水果是消化得最快的。 其实不管是苹果还是其他水果使用的正确时间是饭前1个小时和饭后2个小时左右。饭前吃水果，有很多好处。首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于...
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鸡蛋是吃的越多越好吗？
在大多说人心目中，鸡蛋营养丰富，家长也会劝自家孩子多吃几个，长身体。这种观念是错误的，其实不管吃什么东西都要适量，并不是越多越好。 日本东京女子大学的博士研究发现，经常吃鸡蛋的女性患高胆固醇、中风、动脉粥样硬化症和心脑血管疾病的几率比很少吃鸡蛋的女...
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特别喜欢吃草莓，那吃草莓对身体有什么好处吗?
草莓果实鲜嫩多汁、郁香酸甜、风味独特，含糖5-12%，含酸0.6-1.6%，含蛋白质0.4-0.6%，还含有维生素B、C和铁、钙、磷等多种营养成分，是老幼皆宜的上乘水果。草莓不但鲜食可口，也可以加工成多种食品，是人们生活中日益青睐的保健、营养、适口佳品。草莓在药理上性味平、酸、甘...
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不知道为什么额头上老是长痘痘？
额头老是长痘痘的原因可能是胃部太寒，不要贪凉，尤其是冰淇淋等冷饮。饮食要多注意，辛辣的也不要多吃。还有就是生活作息要规律，夏天10-11点睡觉，冬天是10点左右就要睡了，要有一个良好的生活习惯。另外多注意保养身体，用热水湿脸，洗脸的时候先用深层洁面的洗面奶，洗完了流动水...
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黄桃罐头有营养吗？怎么做？
黄桃的营养十分丰富，根据农科院专家检测：它的主要营养成份有：丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。锦绣黄桃的皮与果均显金黄色，甜多酸少，味道独特，每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由...
