1、下载Jmail组件，并安装，将jmail.dll引用到工程中：

2、定义一个实体保存接受邮件的基本信息，为了简单起见，只定义了四个字段：

    class MailInfo
    {
       public string FromMail
        {
            get;
            set;
        }

      public string MailSubject
      {
          get;
          set;
      }

      public string MailMessage
      {
          get;
          set;
      }

      public List atts
      {
          get;
          set;
      }
   }

3、邮件发送代码：

 jmail.Message MailObj = new jmail.MessageClass();
            MailObj.From = parentform.txtMail.Text;  //发件人的地址
            MailObj.Logging = true;
            MailObj.MailServerUserName = parentform.txtMail.Text;   //发件人用户名
            MailObj.MailServerPassWord = parentform.txtPassWord.Text; //服务器验证
            MailObj.HTMLBody = txtMessage.Text;
            MailObj.Charset = "gb2312";
            MailObj.Subject = txtSubject.Text;
            MailObj.FromName = parentform.txtMail.Text;
            MailObj.AddRecipient(parentform.txtMail.Text, "User", "A");  //添加接收人
            MailObj.Priority = 3;
            if (txtAtt.Text != "")
            {
                MailObj.AddAttachment(txtAtt.Text, false, "image/jpg");
            }
            try
            {
                bool bool_OK = MailObj.Send(parentform.txtServer.Text, false);
                if (bool_OK == true)
                    MessageBox.Show("发送成功！");
                if (bool_OK == false)
                    MessageBox.Show("发送失败！");
            }
            catch (Exception ex)
            {
                MessageBox.Show(ex.Message);
            }

4、邮件接收代码：

  ///建立收邮件对象   

            jmail.POP3Class popMail = new POP3Class();
            /**/
            ///建立邮件信息接口   
            jmail.Message mailMessage;

            /**/
            ///建立附件集接口   
            jmail.Attachments atts;

            /**/
            ///建立附件接口   
            jmail.Attachment att;
             
          
             
           
            try
            {
                popMail.Connect(parentform.txtMail.Text.Trim(), parentform.txtPassWord.Text.Trim(), parentform.txtServer.Text.Trim(), Convert.ToInt32(parentform.txtPoint.Text.Trim()));


                lsvMail.View = View.Details;
                // Allow the user to edit item text.
                lsvMail.LabelEdit = false;
                // Allow the user to rearrange columns.
                lsvMail.AllowColumnReorder = true;
                // Select the item and subitems when selection is made.
                lsvMail.FullRowSelect = true;
                // Display grid lines.
                lsvMail.GridLines = true;
                // Sort the items in the list in ascending order.
          
            

                /**/
                ///如果收到邮件   
                if (0 ();
                        for (int j = 0; j 
5、测试：
1）、在server中填写：smtp.163.com ， mail：***@163.com    password：******
2）邮件发送：填写收件人、主题、内容、附件。
3）将server改写成：pop3.163.com ， mail：***@163.com    password：******，收取的邮件和附件，如下图：
6、总结：
    这个非常的简单，网上也有很多代码，这里提供一个完整的Demo下载，偶也是整理网上的代码。
    使用网易的邮箱测试的时候，请注意开启POP3/SMTP服务，设置如下图：