钙对儿童的主要作用：

1、形成强健的骨骼和牙齿，有助预防佝偻病

2、维持神经肌肉的正常功能有助于预防因该浓度低下引起的手足抽搐

镁对儿童的作用：

1、与钙相辅相成，参与形成强健的骨骼和牙齿

2、有助维持正常的神经肌肉活动性

铁的作用：

1、刺激血经蛋白、肌红蛋白的合成、减少盆血。

2、增强人体能量代谢

3、促B-胡萝卜素转成维生素A

4、促进搞体产生、提高免疫力

5、增进药物在肝脏的分解

矿物质的作用：

1、参与构成人体组织结构

2、维持细胞内外水分的平衡，有助于细胞功能正常的发挥

3、维持体质酸碱度的稳定与平衡，有助保持健康状态。

4、参与遗传物质的代谢

5、协助多种营养素发挥作用

维生素的作用：

1、预防多种维生素缺乏病

2、有助预防多种慢性病

3、参与多种重要的代谢过程。

均衡饮食参考：

1、油脂类每天不超过25克

2、豆制品每天50克

3、奶制品每天100克

4、鱼肉禽蛋类每天125-200克

5、蔬菜类每天400-500克

6、水果类每天100-200克

7、五谷杂粮每天300-500克

8、水每天1200毫升

注：纽崔菜------NBA中国唯一营养保健食品市场合作伙伴，连续两届奥运会中国体育代表团唯一专用营养品！