“ 猝死 ” 这两个字在近一个月内频频上热搜。

2020 年 12 月 21 日，有个 43 岁中年汉子永远倒在了第 34 单外卖配送途中，而他的家人还在等他下班

2020 年 12 月 29 日，一位互联网公司的女员工在连续加班后，回家路上猝死，年仅 23 岁。

2021 年 1 月 1 日，《巴拉巴拉小魔仙》女主角之一，在酒吧猝死离世，年仅 25 岁。

七天后，一位拥有百万粉丝的时尚博主在飞机上猝死离世，年仅27 岁。

2021 年 1 月 19 日，上海一程序员凌晨在餐厅加班到吐血 ......

打工人= 加班人？

“ 打工人打工人，打工才能成为人上人 ” ，
原来的一句玩笑话，现在听来，却如此刺耳。

现在，加班已经成为所有“ 打工人 ” 的常态，不仅在大厂，在互联网小公司、创业公司，加班也很寻常，凌晨一两点到家，都是常事。 “ 打工人 ” 的生活就注定如一只咸鱼，艰难地度过难以翻身的一生。

随之带来的，是不断攀升的猝死率。用Smartbi 数据分析工具做了一下的图表对比。在中国，每年就有54.4 万人死于 “ 心源性猝死 ” 。 “ 心脏与字节，只能有一个跳动。生命和工资，只能拼一个多多 ” 。发生这么多起 “ 猝死 ” 后，有人总结出了上面的两句话，还有一句横批 “ 福报绵绵 ”。

猝死，有哪些原因？来看看Smartbi数据分析工具制作的猝死原因分析图表。

1 ）情绪激动

情绪激动时，人的心跳会加快、血压会升高，心肌耗氧量将增加，这容易诱发心梗，还可能引发严重的心律失常，导致猝死。

2 ）劳累

最近这几起猝死的事例，都曾经历过高的工作状态。长时间高强度的工作、熬夜，会让心脏和血管都遭受极大的伤害。

3 ）饮酒

饮酒过量会伤身，这个道理想必大家都知道，更严重的是，饮酒还会诱发猝死的悲剧。

猝死急救4 分钟

心脏骤停后的4 分钟，是急救的黄金 4 分钟。

5-10 秒 —— 意识丧失，突然倒地
30 秒 —— 可出现全身抽搐
60 秒 —— 瞳孔散大，自主呼吸逐渐停止
3 分钟 —— 开始出现脑水肿
4 分钟 —— 开始出现脑细胞死亡
超过10 分钟 —— 可造成脑部不可逆损害，无法救治

最后的最后，我想说一句，年轻人，你可以努力，但别再“ 以命拼命 ” 。

不管能换来薪资后多少个0 ，只有健康才是你人生中最前面的那个 1 ！

ITPub博客

据Smartbi数据分析图表显示：每年猝死54万人！年轻人，我劝你别拿命换钱