世上没有一份工作，值得你拿命去拼
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作者：馒头
来源：十点读书（ID：duhaoshu）
几个月前，一个长期996的程序员在办公室晕倒的视频，上了热搜。
上班倒水的间隙，就那么直挺挺地摔倒在地，隔着屏幕都感受到了疼。
事后，程序员所在的公司表示：
他是因为没有吃早饭血糖过低而晕倒，随后不久，已经正常上班。
这位男子倒下后，能重新站起来，继续工作。
然而前几天，台湾明星高以翔在深夜因录制高强度的综艺节目猝死，却再也站不起来了。
1
你辛苦，家人心苦
上周出差开例会，一位前辈接了一个电话就匆匆出了门，很久没回来。
我出去找他，却发现他一个人坐在车里哭。
一开始是小声抽泣，后来干脆放声大哭了起来。
我当时没敢上前问到底发生了什么事。
后来才知道，是他怀孕了5个月的妻子在家流产了。
原因是客厅灯泡坏了家里没人，她只能自己爬上梯子去换，而梯子没有放稳……
那是他出差在外的第16天。
而在1年前，他们已经失去了一个孩子。
因为受孕时他长期加班身体状态不好，导致胎儿质量不佳，不得已终止了妊娠。
这两次事故之后，他和妻子可能再也无法为人父母。
就在几天前，我们在工作的间隙去了当地的古镇。
他还买了不少银制的小碗和小汤匙，说是孩子稍微大点，用银制品喂饭对身体好。
出差回公司后，一项以敬业著称的前辈提了离职，老板问他：
“确定不后悔？”
前辈说：
“我之所以努力工作，就是为了让家人幸福。
但是，我错了。
因为工作，我一直在耽误家人的幸福。
我是后悔了，后悔没有早点明白，这样是不值得的。”
之前大家一起加班时，前辈经常能接到妻子的电话，让他别太累。
问他什么时候回家，他总说知道了，再等等。
“我再也当不了妈妈了”是当时他妻子看到他后说的第一句话。
没有人能明白，他当时心里有多自责和悔恨。
很多时候，我们都以为是自己在支配工作。
但其实，很多时候是我们在被工作支配着。
支配着我们熬夜；
拒绝家人放松休憩的邀约；
屏蔽掉他们让我们多陪伴的请求……
他们为我们的身体担心受怕之余，对缺失的陪伴很渴望。
却从来不肯多言语，生怕给自己造成多余的负担，总是一个人扛着。
我们总以为自己在工作上拼命，只是自己累一点。
但家就是一个整体，自己很累，身边的家人也从未轻松过半分。
2
你拼命，真的会没命
去年年底，年仅36岁的二胎爸爸在回家的路上，突然头晕呕吐。
送往医院抢救了12个小时，还是没有赢过死神。
为了撑住一个家，他选择了国外的高薪工作，连续22个月，没有回过一次国。
即使是在当地的休假时间，也依然在工作岗位上。
死神是突然给他发下了“死亡通知单”吗?
不是的，就在他离开的前一周，他给妻子发消息说：
“我可能挺不下去了。”
可能，他和妻子想的都是，在国外辛苦的工作挺不下去了，需要回国休息了。
总以为自己再多坚持一会，家里的妻小和老人就能好过一点。
所以直到事故发生的前两天，他还在通宵工作。
但没想到，身体已经到了毁灭的边缘。
甚至都没能让他好好看看家人，就离开了人世。
留下的只有家人无尽的泪水，和那一个多月没来及休的年假。
在这条新闻下，有一条评论说：
“工作就像一个皮球，掉下去就会弹回来。
健康就像一个空心的玻璃球，一掉下去就会粉粹。”
是啊，工作只是谋生的手段。
不管在公司身居什么要职，都不是无可替代的。
无论失去了一份什么样的工作，也总能在别处谋生。
但生命只有一次，而且很脆弱。
一旦失去，没办法能领到第二条。
成年人的世界不容易，想要什么从来都得靠自己去争取去拼搏。
用时间也好，精力也好，但千万不能用命。
我们来这世上一趟，从来不是为了受苦而受苦的。
所有经历过的苦难，都是为了最后能见识到这个世界的美好。
千万不能提前退场。
3
健康的身体，是最大的财富
问了身边很多人，大家的工作状态几乎都是这样的：
早上定点上班，一分钟都不能迟，下班时间却永远待定。
一个月总有那么几天，到家已经是第二天了。
睡眠时间，永远不够。
加班是常态，哪天正点下班倒是成了例外。
无论是吃饭时间，还是休假时间。
工作群总有消息弹出来，让人无法享受片刻安宁。
前阵子，抵制996的风潮很热。
作为成年人，我们深刻明白工作的重要性，也不排斥工作。
只是接受不了：
明明为了让生活更好才出来工作，但最终，工作却成了毁掉美好生活的“元凶”。
也无法认同，“加班”才是努力的勋章。
记得去年，一个同事因为长期熬夜，饮食不规律。
又加上应酬喝酒，肝脏出血进了医院。
我代表部门去医院看望他时，他还在跟我对接工作。
查房的医生进来看到，调侃地说：
“这么拼呢？”
同事苦笑着说：
“没办法，得挣钱吃饭。”
医生一边翻着他的病例，一边问他，你年薪大概多少。
同事被问得一头雾水，还是如实回答说，大概20万。
医生又说：
“一个健康的人体肝脏，大概要100w。
也就是说，你不吃不喝，5年才能挣上一个。
你要是再这么拼，这100w你是掏定了。
人身上的这些器官，比你每年挣的那些，贵多了。
好好珍惜吧。”
亦舒曾说：
“一个人不必功成名就才叫光宗耀祖，身体健康已算孝顺父母。”
同样，保持身体健康，又何尝不是对风险的最大防控？
以及，人生财富的最大积累呢？
很多时候，不直面失去，就不懂得珍惜。
一旦身体出了问题，就会知道：
医院花钱的速度，远远快于工作挣钱的速度。
健康，才是第一财富。
用健康去换财富，终究还是得用财富去换回健康。
工作，仅仅是工作。
而身体才是自己的事业，一项不能失败的事业。
4
叔本华在《人生的智慧》里说：
“我们的幸福，取决于我们的愉快情绪。
而愉快情绪，又取决于我们身体的健康状况。”
上班也许不能增加我们的快乐，但也不应该过度消耗我们的身体。
如何平衡工作与健康的关系，也许我们每个人都应该记下以下几点：
1. 尽量减少，不必要的加班。
衡量能不能下班的标准，应该是当天工作是否完成。
同事和领导都没走等其他原因，不应该成为把自己困在办公室的原因。
2. 需要长期加班的工作，需谨慎。
知乎网友墨铂桑曾说：
“加班就像借钱，原则应当是——救急不救穷。”
可以在紧急任务面前，通过对时间的增加，来提高产出。
而不应该在长期效率低的情况下，通过对时间的增加，来补救产出。
3. 多想想，自己为什么工作。
工作为了名也好，利也罢，都不过是为了提高生活幸福指数。
别总是为工作，牺牲个人生活。
加班熬夜不能改变命运，但是绝对能缩短寿命。
4. 劳逸结合，多出去走走。
休息好，才能工作好，绝对不是鸡汤。
工作之余，尤其在高强度的工作之后，一定要找时间让自己慢下来，闲下来。
身体就像一根皮筋，长时间绷着总会有断裂的时候。
张弛有度，才能走得更远。
好好对待身体，别让身体哪天罢工，它不走了，你就该走了。
我们不在最应该奋斗的年纪选择安逸，但也绝不应该在享受生活的时候去拼命。
希望我们每个人，都不沦为工作的奴隶。
在工作之余，依然有时间和心情去感受：
初夏的风很温柔，晚霞很好看。
身边也有很多人，值得你去爱。
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