问题 1：有的职位不错，但是压力太大了，我要去吗？

问题 2：团队同事都很强，但我不突出，想换个环境？

问题 3：我一个人学就可以，还需要参加培训班嘛？

这里涉及到一个概念—同侪压力。什么是同侪压力？就是如果我不熬夜把东西搞定，明天就会拖整个团队的后腿；就是同学聚会或微信朋友圈里，总有人在炫耀；就是培训班中小伙伴们每天都能完成作业。可以看到，同侪压力是来自于于你所在的团队、群体或所处的圈子。如果我们在年轻时，非常幸运地选择了一个群体，这个群体汇聚了非常优秀的人，那么这种同侪压力的结果就是你不得不被动进步。你每天都要提醒自己，给自己打鸡血、激励自己。长此以往，你所身处的环境就会自动让你进步。

回头看看上面的问题，有什么比“被动进步”更加幸福。当你处在一个蒸蒸日上的团队，小伙伴们每天都争先恐后完成工作时，是多么幸福；当圈子里的朋友谈论取得的成绩，你自然可从中有所得时，是多么幸福；当你参加培训班时，陪星戴月跟一群小伙伴们共同学习并终有所成时，是多么幸福。

问题 1：学习感觉提升很慢，是什么原因？

问题 2：有必要去学一些不是非常相关的知识嘛？

知识的学习是有复利效应，我们以为学习就像是加法，像一条线那样平缓上升；但其实学习是乘法，更像是一条曲线，积累都某个阶段会指数级增长，就如同银行存款的利息一样。当你感觉到提升很慢时，是因为尚未积累到一定的程度。所以不要把学习当作一时半时、某个阶段的任务；而是要把学习当作贯穿一生的事业，成为终身学习者。

而对于其他领域知识的学习，会推动你整体学习的速度。那些看似零散的知识之间会产生化学反应，融会贯通。因此不要排斥其他领域，有精力地情况下均可以涉猎。例如著名的奥地利理论物理学家，量子力学的重要奠基人—薛定谔。他除了理论物理外，还涉猎颇广。他写的小册子《生命是什么》，直接影响到DNA的发现。他对古典哲学有深入研究，业务时间喜欢写诗、喜欢雕塑、喜欢跟生物学家一起散步，讨论生命哲学。丰富的知识涉猎，培养了他低调、内敛、思辨的个性，进而终成大家。

问题 1：感觉要学的东西太多，摸不到头绪？

问题 2：网络上什么都有，但自己感觉还是空空的？

问题 3：碎片化的知识大量涌入，怎么面对呢？

问题 4：觉得不需要考什么认证，鄙视paper dba？

信息的获取方式，随着互联网时代的到来，发生了很大的变化。过去我们获取信息，需要请教老师、去图书馆翻阅书籍、参观博物馆等等。这种方式下，知识就像是一盏灯，我们被吸引过来，主动向知识靠拢。而现在我们与知识的角色翻转过来，我们有了网络（APP、网页、公众号、微博），信息更像是一群蚊子，整天嗡嗡地围着我们打转。这就造成一种现象—信息过载。当我们无法处理消化这么多信息时，什么都想学、什么都想掌握，就会产生“知识焦虑”。如何面对这种情况呢？这也是我们谈到认知科学的意义。认知科学正是研究人如何获取信息，处理信息并作出决策，研究人类学习的规律。其成果就是指导我们如何更好地学习。

在谈如何更好地学习之前，我们先来了解我们学习的中枢—大脑。它有一个很有意思的特点就是“爱偷懒”。成年人的大脑占体重的2%，却消耗了整个身体20%的能量。大脑的耗能极大，所以大脑会自动优化效能，在执行任务是总是有意无意地偷懒，寻找省力的诀窍。于是大家热衷于刷朋友圈、刷微博；而不是静下心去读一本书。因为深度阅读是很累的，需要大脑的思考，耗能很高；而前者只需要滑动手指，信息新奇有趣，大脑不需要耗能。于是大家还喜欢囤积各种电子书、文摘等，让大脑自以为看过了，知识掌握了，给你虚假的满足感。

那么如何解决这个问题呢？

• 方法1 - 记笔记

记笔记，特别是事后记笔记，是一种很好的方式。当出现了互联网后，记忆系统发生了深刻变化。我们平时的绝大多数内容不再装在脑子里，而是装在互联网中。什么东西，只需要搜索一下就可以得到。但这种知识，我们并没有理解。所以很多人感慨，自己记忆力下降了，其本质就是互联网的使用让人们自己生成记忆的机会减少了。如果你的绝大部分信息都停留在浅表、不提取、不和其他记忆连接，就永远无法记住。而记笔记的方式，正是一个知识提取的过程，从而形成自己独特记忆，这样更容易记住。下方两图是我自己笔记目录截图及内容摘录。通过这样方式，更为系统地构建知识记忆。

• 方法2 - 考试/认证

考试是什么？其实是给大脑一个暗示，现在学习的内容未来会被用到。曾有这样的试验，两个班级的学生学习同样的内容，一个在开课前被告知需考试，一个则没有。其结果是前面一组的成绩要好于后面。因此，考试是对学习效果有着非常正面的一种行为。

至于"paper dba"的问题，我觉得可以这样看。确实，获得某种认证的DBA不代表其能力、水平一定高；但我们可以换个角度来看。获得认证的人，其实代表曾经经历过系统性学习过所有知识点的过程。至于真实效果，还需要日后检验。但获得认证本身，并没有对错之分。

• 方式3 - 多做输出（书、公众号、演讲）

对知识的学习，只“看”是不够的，最好是要落实到行动中。只有通过实践，你才会发现以前理解的东西其实并未真正理解。但在实际工作中，实践的机会往往有限，那么主动输出就是一种很好的方式。无论是写书、写公众号还是演讲，都是创造一种机会，让你可以更系统、全面地回顾之前所学的知识，发现不足、重新学习。经过这一过程后，知识会深深刻入你的大脑中。此外，当你积累到一定阶段后，是必须通过一种载体，来承载你掌握的知识和创造力。这个载体可能是一个产品、一副作品、一本书或一个理论。这个载体在认知科学中称为“时间晶体”。它就像现实生活中的晶体一样，在某一方向上周期地出现。我们可以将其简单地理解为“阶段性”的成果。举个实例，我曾带领团队将内部多年的SQL优化经验，沉淀为一个产品（数据库审核平台），并将其开源。这就是一种你或团队知识和创造力的载体。

• 方式4 - 情境学习

成人学习的最佳方式，不是独立练习，而是在请情境中学习。最简单有效的方法就是直接进入相关情境，找到自己的“学习共同体”。开始做些外围工作，慢慢深入进入核心层，做更重要的工作，最终成为专家。因此，一个毕业生选择工作的原则就是“哪个工作环境可以让你学到更多”。因此学生开始工作是不要主要考虑钱，而是考虑跟优秀的人一起工作。而这些是书本中不会教给你的研究和思考的方式，你需要到这些人身边，观察他、模仿他，慢慢变成他。

• 方式5 - 构建技术圈子

信息过载的时代，不要面对信息，而要面对人。信息不重要，信息承载人才最重要。你要花时间与最前端的人群连接。这个圈子里的人会告诉你这个世界最重要的信息。因此，多多参与活动，多与大咖们请教，甚至构建私人关系；这对你个人的学习均大有好处。

问题 1：信息爆炸，根本看不过来？

问题 2：需要的时候，找不到有用的内容？

很多时候我们需要把记住的信息，从长期记忆拉到工作记忆进行处理和运算。类比到手机存储功能，比如我的手机有64G，但有500G的云端存储。可以通过一个软件，智能计算数据使用，分清冷热数据。将不常用的数据放在云端，只有在需要时才会下载下来，而不占用手机容量。大脑工作方式很像手机。注意，这里谈到的卸载不是丢掉，而是暂时放起来，需要的时候再把它拿回来。认知的卸载很重要，特别是在这个信息过载的时代。我的经验是将信息结构化后，进行卸载。下面就是我对卸载的一种做法。 当需要某专项知识时，可直接定位或站内搜索方式快速定位。

• 电子日记本(eDiary)，文字笔记，内容精选，可全文搜索。

• 为知笔记(Wiz)，网页摘录，信息记入标题，可标题或全文搜索。

• 有道云笔记(YNote)，文档收录，信息记入书签，可书签内搜索。

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