官方文档给出的方法如下：

SQL> CREATE TABLE T
  2  (ID NUMBER, 
  3  CONTENTS LONG);

Table created.

SQL> INSERT INTO T
  2  SELECT ROWNUM, OWNER || OBJECT_NAME || OBJECT_TYPE
  3  FROM ALL_OBJECTS;

75327 rows created.

SQL> COMMIT;

Commit complete.

SQL> CREATE TABLE T_NEW
  2  (ID NUMBER,
  3  CONTENTS CLOB);

Table created.

SQL> INSERT INTO T_NEW
  2  SELECT ID, TO_LOB(CONTENTS)
  3  FROM T;

75327 rows created.

SQL> COMMIT;

Commit complete.

SQL> DROP TABLE T PURGE;

Table dropped.

SQL> RENAME T_NEW TO T;

Table renamed.

这种方法需要删除原表，先不说是否会造成业务停顿，光是原表涉及的索引、约束、权限等重建就已经很麻烦了。

其实这个方法可以改进为：

SQL> DROP TABLE T PURGE;

Table dropped.

SQL> CREATE TABLE T
  2  (ID NUMBER, 
  3  CONTENTS LONG);

Table created.

SQL> INSERT INTO T
  2  SELECT ROWNUM, OWNER || OBJECT_NAME || OBJECT_TYPE
  3  FROM ALL_OBJECTS;

75327 rows created.

SQL> COMMIT;

Commit complete.

SQL> ALTER TABLE T
  2  ADD (CONTENTS_NEW CLOB);

Table altered.

SQL> UPDATE T        
  2  SET CONTENTS_NEW = TO_LOB(CONTENTS);
SET CONTENTS_NEW = TO_LOB(CONTENTS)
                   *
ERROR at line 2:
ORA-00932: inconsistent datatypes: expected - got LONG

SQL> ALTER TABLE T ADD PRIMARY KEY (ID);

Table altered.

SQL> UPDATE T T1
  2  SET CONTENTS_NEW =
  3  (SELECT TO_LOB(CONTENTS)
  4  FROM T T2
  5  WHERE T1.ID = T2.ID);

75327 rows updated.

SQL> ALTER TABLE T DROP COLUMN CONTENTS;

Table altered.

SQL> ALTER TABLE T RENAME COLUMN CONTENTS_NEW TO CONTENTS;

Table altered.

虽然Oracle不支持在UPDATE语句的时候直接使用TO_LOB进行LONG类型的转换，但是可以利用自关联的方式绕过Oracle的限制。

这种方法避免了表的重建，也就避免了索引、约束以及权限等对象的重建。

不过LONG字段删除后，会留下很多的空闲空间分别在表的各个 BLOCK中，如果有必要收缩高水位线，可以考虑对表再进行一次MOVE操作。