1. 效率、记忆和学习

暗时间
- 那些瓶颈较细的能够抓住每一粒时间之沙，虽然啥子总量一样，但相对却拥有更长的生命。
投入时间和效率
- 投入时间这个说法本身就是荒唐的，实际投入的是时间和效率的乘积。
- 避免工作内容切换带来的上下文时间损耗
- 通过锻炼缩短进入状态的能力
- 能够迅速进入专注状态，以及能够长期保持专注状态，是高效学习的两个最重要习惯。
设计你自己的进度条
- 设计你自己的进度条
- 不要过早退出循环
  - 绝大多数情况下你并不孤单，你遇到的问题早就有人遇到过，你踩过的坑里尽是前人的脚印。
- 兴趣遍地都是，专注和持之以恒才是真正稀缺的
  - 性格里面有没有维持兴趣的火种一直燃烧下去的燃料
- 靠专业技能的陈宫是最具有可复制性的
- 反思是让人得以改进自己的最重要思维品质
- 一生的知识积累，自学的起码占90%
如何有效的记忆与学习
- 最终目的是要在恰当的时候能够想起来去使用
- 记忆线索的提取
  - 知识信息：精细的概念、逻辑、一般的解题原则、通用的解题手法、背景知识、类似的问题
  - 环境因素：环境、味道、声音
  - 语言背景
- 如何记忆
  - 主动回顾
  - 创造回忆的机会
  - 虚拟别人的经历
  - 抽象和推广
  - 比较自己的经历
学习密度和专注力
- 并非靠自制力去强迫不受干扰，真正的效率源自于内心对一个事物的强烈的热忱。
- 专注力的意义
  - 专注力可以让表层意识全功率运作
  - 专注力可以让潜意识进入一种专注状态，在非工作时间持续发挥作用。
- 获取专注力
  - 人在接触一样新事物时候都是极其专注的（小时候的故事）。
  - 克服焦虑，焦虑会严重影响专注力
  - 享受困难，保持乐观心态
  - GTD，要事第一，让不重要的事情来找自己
刘未鹏的学习习惯
- 学习和思考
  - Google & Wiki
  - 看书挑剔，只看经典
  - 做读书笔记
  - 将思考变成习惯，避免焦虑
  - 多看心理学与思维的书，因为它们是跨学科的
  - 学习知识的技巧：它的本质是什么？它的第一原则是什么？它的知识结构是怎样的？
  - 学习和思考时候常问自己问题
    - 你的问题到底是什么
    - 有什么收获
    - 设想自己正在将东西讲给别人听
    - 设想讲给一个不懂的人听
    - 市场反省和注意自己的思维过程
    - 养成反驳自己的想法的习惯
    - 问自己，真的理解了么
- 时间和效率
  - 趁着对一件事情有热情的时候，一股脑儿把万事开头那个最难的阶段熬过去
  - 重要的事情优先
  - 重要的事情要营造比较大的时间快来完成
  - 同时也要善于利用小块时间
  - 重视知识的本质
  - 重视提前积累的强大力量（要把眼光多看，就能提前准备）
  - 抬起头来（停下来，问问自己做的事情是否有意义）
  - 退订RSS（这个嘛，过滤就好了）
  - 总结最近得到的新知识
  - 保持看书（书本的知识质量优于互联网上的知识）
  - 制定简要的阅读计划
- 时间和效率2
  - 根据主体来查阅资料，而不是根据资料来查阅主题
  - 好资料是根据思考过程来推导，坏资料是上来就写定理公式
  - 学习一样东西，首先要在大脑中积累充分的疑惑感
  - 有选择的阅读
  - 书籍分为两类，一种是知识的，一种是思维的
  - 看不懂的时候，有可能是几种原因：
    - 看的不够使劲
    - 牵扯到了不懂的概念
    - 作者讲述的顺序不对
  - 在阅读之前就获取书本质量的评估
  - 如何搜索好书：同作者，Amazon/Douban推荐，提到其他著作的数，别人之作的索引
- 知识结构
  - 抓住不变量（本质的知识）
- 习惯的养成
  - 人容易珍视自己长期积累的信念
  - 理智是情感的奴隶
  - 不自我欺骗，承认养成习惯的难度，并注意观察自己的行为，经常自我认知

2. 逃出你的肖申克

亲身经历才能明白
- 切身体验：心理学上表明，人无法从强度上正确感受到他人痛苦
- 别人口中的故事：会受到讲述人自己观念的影响而影响
- 为什么：往往他人只讲述how，而不是why
- 世界是复杂的：影响的因素太多，未必是别人认为的
- 未来是不确定的：“你只要……就能……”的错觉。只有做好准备，而无万全之策
- 别人的道理，自己的事情：知识经验跨越情景转移失败
- 认识失调和自我辩护：自我辩护倾向
- 失败即成功：自己的失败，也能给予一些信息和帮助
- 情绪对照：pass
- 天性：进化心理学，理性vs情绪
- 习惯
亲身经历未必明白
- 很傻很天真的条件反射：遇到失败容易放弃，其实没有好的结果并不代表过程就错了。判定成功失败从更长远的上来做统计
- 认知偏差：将失败归于外界，将成功归于自身
- 情绪系统：我们平时的决策强烈依赖情绪系统输出。情绪是决策系统之一，而不应该是全部
不需经历也能明白-理性的力量
- 不应该让事实替代我们进行思考和推理，而需要进行社会学习（从别人错误中学习）
- 人类最强大的能力之一是归纳和推理（和波利亚解题的归纳/联想相对应）
错觉和偏见
- 平凡的解释vs疯狂的解释
- 理所当然的错误：人往往无法看到或设想另一种可能性
- 打破这种的偏见唯一途径就是开阔视野，积累知识，以及和具有不同知识背景的人讨论
新皮层和原始皮层
- 理智vs情绪
理智和情感
- 我们的理性大脑非常善于对自己的行为作出立即的，看上去合理的解释。
- 思想钢印
- 大脑符合用进废退的原理，越经常使用的区域会越来越强大。
- 习惯之所以难以改变，就是因为习惯是自我巩固的。
- 能够改变既有的习惯，依靠的不是自制力，而是知识。
书写是为了更好的思考
为什么你从现在开始就应该写博客
我能与我不能
- 我想→我不能→我不想
- 自利归因
遇到问题为什么应该自己动手
- 捷径未必正确，只是小聪明
- 问题之外的知识会更多
什么才是你的不可替代性和核心竞争力
- 专业领域技能
- 跨领域的技能
- 学习能力
- 性格要素

3. 跟波利亚学解题

跟波利亚学解题
- 联想
  - 联想是为了补上从条件到结论、从已知到未知之间缺失的链环
  - 联想可以将问题向上归约一层，或者将条件往下推导一层
  - Working Backward (倒过来解)：将需要求解的问题本身当作条件，再进行推导。
- 一些思维方法
  - 时刻不忘未知量：始终知道自己需要什么
  - 用特例启发思考
  - 反过来推导：结论往往蕴含丰富的条件
  - 试错：穷举
  - 调整题目的条件：通过调整条件，找到条件和结论之间是如何联系的
  - 求解一个类似的题目：寻求通用的方法
  - 列出所有可能和问题相关的定理或性质
  - 考察反面，考察其他所有情况
  - 将问题泛化，并求解这个泛化的问题
  - 意识孵化法（即前面提到的，将问题存在潜意识里面）
  - 烫手山芋法（2B方法）
  - 让联想更容易发生
    - 已有知识是双刃剑：提供了解决问题的捷径，同时也是思维的桎梏
    - 使用抽象将问题泛化，只抓住本质
  - 好题目，坏题目
  - 思考的习惯：记录
    - 人的记忆资源是有限的
    - 将精力集中在某个过程，而不是全部过程上
    - 记录更能刺激神经兴奋
    - 记录可以方便的回顾，防止进入思维定势
    - 方便解题之后整理
  - 练习练习
    - 将外显记忆转化为内隐记忆
    - 养成正确思维习惯
    - 增加领域知识
    - 帮助养成策略性联想
  - 启发法并不能精准的命中目标，而只能划定一个大致的范围
  - 总结的意义：在解题过程中寻找一般性的、跨问题的思维思维法则
- 锤子和钉子
  - 记住问题是什么
  - 专注于想要解决的问题
- 鱼是最后一个看到水的（这章像是赚稿费的，果然是文章集，呵呵）
  - Think out of the box
- 知其所以然
  - 我们要下蛋的鸡
  - 两种思维形式
    - 联想
    - 演绎&归纳
  - 所以然是什么？什么是问题的价值？
    - 内隐化：将知识变成本能
    - 跨情境运用
    - 对问题解的更多记忆提取线索：通过线索记住这个问题以及解法
    - 更多的知识：(beyond the question)
    - 重要分析推理，而不是联想：推理更靠谱
    - 寻找问题原始出处：那里也许讲的更详细
    - 整理自己的思路
- 为什么要知其所以然
  - 更难忘记
  - 知识结构是树状的，越往上走，需要记忆的节点越少
- 康托尔、歌德尔、图灵（pass）
- 快速排序：让未知世界无机可乘，让答案的任何一个分支都是等概率
- 贝叶斯算法：（黑客与画家也提到这个算法）

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《暗时间》读书笔记－转

1. 效率、记忆和学习

2. 逃出你的肖申克

3. 跟波利亚学解题

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