今天分享春季养生茶的做法。“百草发芽，百病发作”。春天，万物生长，气候反复，呼吸道、肝脏等疾病容易发作的季节，又容易引发“上火”。
春季养生应从健康饮食开始，营养均衡、保肝健脾是关键。红枣、胡萝卜、菠菜、枸杞、黑木耳等食物都具有较好的养肝功效。
用料：红枣10粒、枸杞5g、冰糖少许
做法：材料全部放在养生壶煮5分钟即可！
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