深圳36岁IT男张某被发现猝死在酒店马桶上，死前曾说“太累了”。他就职于软件开发，常加班，有时到早上五六点钟，第二天又接着上班。妻子认为张斌猝死与长时间连续加班有关，“他为这个项目把自己活活累死了”。
提醒身边人，健康更重要！
程序员大都是夜猫子，一般都是12点后才睡觉的。
晚上十一点到早上一点，那是肝脏排毒的时间，我们程序员通常在这段时间还活跃着，写博客、看教程、看视频、打游戏…此时的我们的大脑还处在兴奋状态，肝脏不能很好的排毒，带来的恶性结果是：我们的皮肤变得很差，身体抵抗力下降。
我们不一定要到很晚的时候才睡觉，有人说，我这个bug还没搞定呢，睡不着呢！我很欣赏这种一丝不苟的态度，却反对时常性的为了一个bug而搞到很晚！
别让我们的器官长期超负荷工作！ 请早点睡吧！
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