最近难道是精神太好了？每天晚上感觉自己好累，但是总觉得睡不着，好不容易睡着了，又感觉脑子一直在运作没有休息，这是什么情况。一个晚上都属于精神紧张的状态似的，有什么办法可以解决啊。wu.........
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太久没运动了，跳操腿都发抖！
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