1. 安装好VMware workstation后会在网络里增加两个网络连接：VMware Network Adapter VMnet1 和 VMware Network Adapter VMnet8，其中VMware Network Adapter VMnet8 是针对 NAT模式的，此处我只记录host-only模式的，就是用VMware Network Adapter VMnet1这个连接。

2.    host-only模式说明：host-only模式是指物理机与虚拟机之间的互联，因此虚拟机是不能联网的，要连网则需要使用NAT模式。
3.    配置VMnet1的IP地址：

4. 配置VMware虚拟机的子网网段：点击虚拟机菜单栏的“编辑”->“虚拟网络编辑器”，在弹出的对话框中选中“VMnet1”，选择“仅主机模式”，然后修改子网IP和子网掩码，子网IP都是将第3步中设置的IP地址的最后一个1改成0，子网掩码保持相同。

5.    最后在虚拟机中安装linux系统时，在设置IP那一步，将系统的IPv4的IP设置成同一网段的IP即可，最好设置成与VMnet1相邻的IP，我的就设置成192.168.56.2，Prefix Netmask设置成 255.255.255.0，下面的DNS可不设置。
6.    系统安装成功后，引导配置那里，将系统的防火墙关闭，也可以在系统安装完毕后进入系统关闭，以root用户执行命令“iptables -F”。
7.    以上步骤完成后即可进行宿主机与虚拟机之间的通信。在宿主机的命令行下ping虚拟机的IP地址：

8. 其中系统的IP也可以在进入系统后修改，在命令行执行以下命令

编辑完毕后保存退出需重启网络服务才能生效

9. 同样，可以在宿主机上ping下虚拟机的IP测试下是否通信成功，通信成功则可以在xshell等工具下连接虚拟机。

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xshell连接虚拟机