以下的瘦脸小窍门简单易做，效果绝佳。
1 ．进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼脸部肌肉。
2 ．远离烟酒，烟酒会破坏维生素C ，对皮肤弹性构成威胁。
3 ．用温水冷水文交替洗脸．来促进血液循环及新陈代谢。
4 ．多喝咖啡以帮助排除多余水分。
5 ，多吃薏仁，帮助身休水分的新陈代谢。
6 ．改变高枕睡觉的习惯。
7 ．避免太夸张或面无表情的讲话方式。
8 ．定期保养肌肤，防止皮肤因为失去弹性而松弛。
除了以上的8点须时刻注意外，还可以利用手指按摩达到瘦脸的目的：
1 ．把除了大拇指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打3一5日，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要保持放松的状态，所以会呈现出微微张开的样子。
2 ．在两颊的部位，用大拇指同样由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100一120下即可。最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40一50下。
3 ．瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让皮肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问绝．这样才不会形成大脸蛋。
4 ．每天练习发出标准“a 、e 、i 、0 、u ”这几个英文字母，可以运动到脸部的肌肉，让肌肤结实，也可以达到修饰脸的线条作用。
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