最近在看《人体使用手册》，一本从中医的角度来讲述身体的运作机理，以极如何养生的书。
书里面讲的一些东西，让我有种耳目一新，愰然大悟的感觉，也让我觉的我们祖先几千年的中医真的是博大精深，唯一缺的可能就是一些证据，不像西医那样处处都是讲证据。
书中所提到的养生一招三式“敲胆经、早睡早起、按摩心经”。再外加两个观念“不生气、保持肠胃的清洁”。我觉的值的一试。
有关心自己身体的同学，可以去看看。
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