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减肥从跳舞开始

原创 Linux操作系统 作者:zhanglei_itput 时间:2009-03-01 22:45:47 0 删除 编辑

    天气越来越暖和了,夏天马上就要到了,这个冬天,我又胖了2斤,郁闷:(,我怕我夏天的漂亮裙子穿不了,所以从现在开始,我要实行我的减肥计划,我的减肥计划就是排除法;第一,排除从吃上解决问题,我觉得不吃饭并不是解决问题的根本方法,所以好吃的还是要吃的;第二,排除剧烈的体育运动,跑步是一个长期的体育运动,我没那毅力,也排除。那么,最后一个办法,就是跳舞,我喜欢跳舞,但是小时候没有条件就没学,现在跟着妈妈每周日晚上去培训中心学习2个小时的舞蹈,感觉不错,听着音乐,看着镜子里的自己,微笑,微笑,再微笑,嘻嘻。美!啦啦啦。。。
   舞蹈是一个很锻炼人气质的训练,讲究的是气吸,而且也可以陶冶情操,把不开心的事情统统忘掉。今天晚上去学了第一次课,主要讲的是藏族舞蹈的元素。如果每周一次课的话,大概半年可以学会一个完整的舞蹈。老师今天表扬我了,说我哪像没学过舞蹈的人呀,呵呵,我就说嘛,天生就是跳舞的料,去海南的时候,还在海边扭搭扭搭的呢,我飞。。。
   希望跳舞可以在锻炼身体的同时,让我越来越开心,这样我就可以每天笑,然后把微笑带给大家,把快乐也传递给关心我的每一个人。

:)

leiz

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