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办公室一族喝茶养生:黄芪泡茶使精力旺盛

原创 IT生活 作者:rainbowbridg 时间:2012-04-20 11:42:16 0 删除 编辑

办公室一族喝茶养生:黄芪泡茶使精力旺盛

看看吧,多养养生!

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办公室是一个污染严重的地方,因为大多数办公室都不透风,空气污浊是必然的。电磁污染也不得了,小小的空间十几台电脑。再加上办公室族运动少,所以,坐办公室的人排毒就显得非常重要了。

  眼睛干、红:喝菊花茶,可以加枸杞、决明子,这些在超市都能买到,如果有拉肚子症状,决明子就别加了;

  感觉每天懒洋洋,不想说话、有气无力的:喝黄芪茶。在超市或者中药店能买到。弄几片泡茶喝;

  女性如果容易痛经、月经过多、气郁的:可以喝玫瑰花茶;

  胃口不佳:可以喝山楂茶,这个超市也有的卖;

  上火:牙龈肿了,可以喝莲心茶;

  很多人喜欢喝西洋参茶,一上火就喝西洋参。其实西洋参主要针对的是阴虚上火,如果是实火就不太对症了。判断是不是阴虚上火,大家可以看看自己的舌头。如果舌很红,而且舌苔很薄甚至看不到,那多半是阴虚上火。不过现代人阴虚的多,大多数应该还是对症的;

  减肥:什么茶都可以。反正你别指望靠喝茶来帮你真正减肥,只不过喝茶可以清理肠胃,排除毒素。减肥茶只是一个口号,真要减肥,还得靠你的饮食控制;

  防癌、减轻电磁污染的危害:绿茶、红茶、乌龙茶都可以;

  另外提醒大家一点,喝茶一定要喝淡茶,因为茶里多少有点抗营养的成分,喝浓茶对身体是不利的!

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