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马悦凌:从初级护士到“民间奇医”[1]

原创 Linux操作系统 作者:Kenniu 时间:2019-05-30 16:54:07 0 删除 编辑

孙雁
2008-03-18

 

  她曾经是一个体弱多病的林黛玉,却通过自己的摸索找到了通往健康的快乐之路;她当了23年的小护士,却被许多人奉为掌握生命规律的健康教母;她说99%的病都可以通过正确的食疗、保暖祛寒湿及疏通经络后治好,她的治病理念是:只调阴阳平衡,平衡释放潜能,潜能自愈疾病;她自信找到了开启人体健康之门的金钥匙,并毫无保留地要把它交给更多的人。


  最早知道马悦凌是因为要做固元膏。
  最近老有人向我推荐自制一种既美容又补气血,让全家人都健康的东西,原料很好找,除了阿胶,基本上都是食品,做起来不太难,而且味道也还不错,并且听说有人吃了一段时间以后白头发居然变黑了。这也简直太神奇了!
  就这样我第一次听说了马悦凌的名字,因为这个固元膏的做法就来自于马悦凌如今正在热卖的新书——《不生病的智慧》。
  在网上搜到了很多马悦凌写的文章,都是关于健康保健和疾病治疗的,还有热心的网友专门把她的文章整理成专辑,以方便大家查找。她的方法看起来都很简单易行,就是通过改变饮食习惯,避免寒凉食物,然后再通过食疗、泡脚等方法补足气血、疏通经络,让人体各脏器恢复正常功能。
  可是搜遍了网络,却几乎找不到任何关于马悦凌个人的介绍。她究竟是怎样的一个人?她的这些治病方法来自于哪里?她有着怎样的人生经历?她的书为什么能够那么畅销?
  带着这样的疑问,我在一个周一的午后叩开了马悦凌家的大门。尽管有各种各样的心理准备,但当我见到马悦凌本人的时候还是吃了一惊。
  我眼前站着的是一位身高1.71米,完全不施粉黛却皮肤白皙、脸色红润、眉目清秀的美丽女子,身材非常苗条,看起来也就30岁左右,而在之前的电话沟通中,马悦凌分明告诉我她已经45岁了。这个巨大的差异让我对她产生了更大的好奇。于是,在她家特有的艾条燃烧的气味中,我开始探寻这个奇女子的人生之路。

  久病成医:我喜欢在自己身上试验
  初中毕业上了卫校的马悦凌从小就是个病秧子,由于缺钙还成天摔跤。两岁半的时候,马悦凌被传染了腮腺炎,最后又转成肾炎,到中学以后才稍微好转。那时,感冒发烧、流鼻血更成了家常便饭。从小到大体育课基本没有及格过。
1979
年,马悦凌上了南京第二卫生学校,由于两眼视力差距很大,她开始经常头痛。卫校毕业刚到医院上班一个月,年轻的马悦凌又遭遇了车祸,昏迷4小时苏醒后,开始严重失眠,剧烈头痛,记忆力也下降了,一个月前看过的杂志居然当新杂志来看。
  由于身体状况很差,马悦凌的生活完全被治病填满了。那时候可以说生活一点目标也没有,一个人身体不好,还能有什么其他的想法呢?马悦凌在省属医院工作,那里很多医生都给她看过病,各种补脑的药她也吃过,中医也看过,可是仍然没有缓解头痛和记忆力下降的问题。好在马悦凌的护士工作比较轻松,让她能够有时间自己琢磨着给自己治病。她经常试验各种民间小偏方,在一次次的试验中慢慢摸索规律,缓解自己的病痛。
  1991年,马悦凌开始研究通过注射中药到脚上的穴位来治病。我想按摩都管用,我直接注射是不是效果更好呢?这实在是一个太大胆的想法,不仅现在没有人做过,古代的医书上也从未记载过有这样的做法。我知道当归是活血、补血的,所以我选择当归来注射。奇迹出现了,一注射完,马悦凌的头立刻轻松了许多,感觉一直罩在我头上的罩子一下子就没了。
  就这样马悦凌不断试验,不断总结,自己想出了很多治病的办法,例如用生姜片贴在背上、腹部,用810根艾条同时熏,这样祛寒湿的效果特别好;著名的固元膏的做法也是马悦凌根据老方子自己琢磨出来的。我介绍给别人的东西和方法都是我自己试过的。
  到了1997年,经过自己的不断调理、治疗后,马悦凌已经由原来那个又黄又瘦病弱的小姑娘变成了健康美丽的成熟女性了。甚至有多年未见的邻居在见到她后,认为她整了容

  七个转折:我从来不设计人生
  中专毕业的马悦凌从来不避讳谈论她的学历,也毫不在意自己的职称仍然是初级护士。我只学自己觉得有用的东西。
  马悦凌钻研各种治病方法,本来只是想给自己治病,但后来却有很多人找她看病,让她成为远近闻名的医生。我从来没有想过要做这一行,我只是顺便帮别人看看,所有的事情都是命运的安排,自然而然地把我推到了这一步的,我从来就不设计人生。
  不设计人生的马悦凌在人生中遇到了几个重要的转折,也因为这几个转折,才让她能够走到今天,成为无数人心中能治百病的马老师马医生
  转折一:从体外反博认识到血对人的价值
  1987年,马悦凌被调到体外反博室当护士。体外反博是上世纪50年代美国人提出的一种通过物理方法改善心脑供血的治疗方法。就是那个仪器能治疗几十种缺血性疾病,能很快的改善心脑及各脏器的缺血症状
  由此我看到了改善供血后,全身各个脏器的功能全部都改善了,从而进入了一种良性循环。体外反博的效果给马悦凌留下了很深刻的印象,也为她后来提出气血养生理论打下了基础。
  转折二:初识给他人治病的功效
  1990年,马悦凌听说足底按摩治疗疾病的效果特别好。于是她买来了市面上所有能够买到的足底按摩书,一共12本,然后一本一本地钻研,并且将各本书上不同的内容进行归纳总结,融会贯通。
  足底按摩治病的效果的确不错。马悦凌再配合穴位、反射区的注射,不仅给自己治病取得了成效,还开始经常帮助别人解除身体的病痛。
  转折三:发现食疗效果特别好
  1993年春节,马悦凌所在的医院给每位职工发了一台食物粉碎机。马悦凌就用这台机器把红枣、黑芝麻等营养品打碎了吃,发现这样吸收效果特别好。从那年起我的体质才真正开始好起来。如今马悦凌对食疗已经是情有独钟了。
经过很多次实践后,马悦凌慢慢发现很多病其实都是吃出来的:人体跟植物一样,需要浇水、施肥,要是水浇得太多或肥 施得不对都会出毛病。
  转折四:从此不畏疑难杂症
  1994年,一位朋友车祸后高位截瘫,马悦凌去看他的时候,他已经五天没有动过了,而且整个脸都是肿的。马悦凌就试着按摩他的足底反射区,结果效果非常明显,那位高位截瘫朋友的麻痹水平线每天都降低一寸,四五天以后大小便都没有问题了。
  这件事给了马悦凌莫大的信心,通过这个病例我认识到人体有很多开关,只要找到那些开关治病就不难,从那次以后我对疑难杂症没有那么畏惧了。
  转折五:做主持人锻炼文字能力
  1996年,马悦凌被江苏电视台选为一档医疗保健节目的兼职主持人。做主持人的马悦凌,既要主持节目、采访专家,也要写节目中的开场白、串词,这对只有中专文化的马悦凌来说是一个考验。
  好在马悦凌经常读各种健康、保健类杂志,对电视节目所需要的那种朴实、接近百姓的语言非常熟悉,在经过了一段时间以后很快就适应了,而且越做越好。电视台的三年兼职工作,也为马悦凌后来写书、总结自己的理论奠定了很好的文字基础。
  转折六:对生命有了全新的认识
  1998年,马悦凌怀孕了。虽然不得不辞掉电视台兼职主持人的工作让她感到有点遗憾,但命运又让她品尝了更为美妙的体验:孕育生命,培育一个全新的生命成长。从孕育儿子到养育儿子,马悦凌对人体和生命的感悟更为深刻和透彻了,我发现身体的健康是孩子性格、心理等各方面健康成长的基础,而我们完全可以在母亲的孕期、哺乳期通过正确的饮食,从而让胎儿或婴儿身体健康,或者直接通过让孩子正确饮食来改善已经断奶孩子的身体状况。
  马悦凌的这些方法和理念,都写进了许多妈妈们正翘首以盼的她即将出版的新作《父母是孩子最好的医生》中。
  转折七:悟出温度决定人的生老病死
  2003年冬天,马悦凌去了北方,北方不化的积雪给了她很深的印象,因为雪在南方一般是很难积起来的,落地就化。朋友说,这是由于北方地温低,所以雪才不化。
  一句话点醒梦中人!马悦凌敏锐地意识到,对人体来说也应该是同样的道理:人体里的肿瘤、血脂等等不也是积雪吗,如果通过补充气血,禁食寒凉食物,疏通经络,使血液循环畅通,从而提高现代人普遍偏低的体温,这些积雪是不是就可以化掉了呢。这是一个全新的前无古人的理念!用这个理念,马悦凌治好了不少疑难杂症。
  有一次听说朋友的爱人得了红斑狼疮,马悦凌认为这是肾寒引起的,只要把肾暖过来,补足气血就能治好。她先用艾条给病人熏,然后给她吃自制的固元膏,要求她的家人给她停掉所有寒凉的属性的食物。就这样没多久,不治之症红斑狼疮,被马悦凌没用药就治好了。
  马悦凌的这个理论还在不断完善之中,尽管也有不少人质疑,但是马悦凌仍坚信自己是正确的,因为她运用这个理论已经在实际治疗中取得了显著的效果。

  没有读过《黄帝内经》的奇医我的所有方法都来自于自己的实践
  当马悦凌告诉我,她从来没有看过《黄帝内经》这样的经典医书时,我的确吃了一惊。因为如今的人们,尤其是中医研究者们,都热衷于从故纸堆里寻找依据,将老祖宗留下的中医文化奉为经典。没有看过经典医书的马悦凌又何以能给自己和别人治病,并且收到奇效呢?
  在马悦凌的书房里堆满了一种类似剪报的东西,这是近20年来她从各种健康、保健类杂志和书籍中搜集来的治疗各种疾病的小文章。她将这些文章分门别类地贴在一起,查找起来非常方便。我喜欢看科普的医学书籍和各种健康类杂志,如果我要研究什么内容,就会将市面上所有的相关书籍买下来,然后将它们进行归纳、总结,变成自己的东西。
  从书中学来的各种方法,马悦凌总要自己去验证。有的方法经过她验证以后发现并不适用。例如有民间偏方说萝卜汁点鼻子可以治疗头痛,马悦凌就榨了萝卜汁往自己鼻子里滴,结果呛得受不了,当时难受的感觉到现在她还记忆犹新。      我那时就想,这个方法以后绝对不介绍给别人,太痛苦了。感冒了,马悦凌会在自己身上试验各种小偏方,看哪一种管用。上卫校时学过中医的基础理论和经络,但因为对针灸、经络的兴趣,又在1995年专门去南京中医药大学开设的夜校学习针灸、推拿,学了后就在自己身上扎,试验效果。发现了食疗的作用以后,马悦凌又不断试验各种食疗方法。
  我喜欢从复杂的东西中找出最简单的方法,举一反三。或许正是由于没有任何思维条框的限制,由于所有的方法都来自于民间,来自于自己的实践,马悦凌这位没有任何显赫中医背景的草根医生才能发现属于自己的理论,找到不同于别人的独特的治疗方法。

  目标:我希望看到每个人都能保护好自己的身体
  综观马悦凌推荐的各种治疗和保健方法,基本都属于没有什么副作用的,非常简单易行的,在家中就可以安全实施的土方子。这也是她的方法受到老百姓欢迎的一个很重要的原因。
  当然马悦凌的理论和治疗方法还有待更多的实践和科学的研究来证实。但是马悦凌确实按照自己的温度理论,用补足血液、温补肾阳、祛除寒湿、畅通经络的调理原则治好了不少久病不愈的人。由于现在女孩子都喜欢穿得少,再加上吃的很多食物都是寒凉的,所以她们的体质越来越寒,不孕的女性明显增多了。马悦凌用薰艾条、食疗加疏通经络等方法进行综合治疗,排出病人体内寒气,使其基础体温升高,只用了6次就治好了一位女病人的不孕症。
  好方法不能独享。文化程度不高的马悦凌,写起治病保健的文章来却如行云流水。2004年受《东方宝宝》杂志编辑的邀请,马悦凌开始为《东方宝宝》写儿童保健专栏,由于介绍的方法简单有效,她的文章受到了广泛的欢迎。那一年马悦凌第一次接触到网络,发现可以通过互联网告诉更多的人自己的保健心得。于是她开始在一些论坛发帖子,讲述自己治病、保健经过和方法,这些文章都被迅速转载,很快在网上引起较大反响。有一篇名为《我用简单的方法就能治疗心脑血管病,癌症及多种慢性病》的文章还被美国的两家报纸连载。很快,出版社也找上门来,20079月,马悦凌的第一本著作《不生病的智慧》出版了。
  我希望通过我的努力,让更多的人学会保护自己身体的方法,让更多的人能健康的活到120岁。马悦凌说,目前她最大的愿望就是拍一系列介绍健康保健方法的电视片,将民间中医中的精华全部挖掘出来,通过电视普及给大众。上医治国,中医治人,下医治病。说到这儿马悦凌露出了微笑,我相信我100岁的时候肯定还在工作。

  职场人士小贴士:坚持泡脚,让身体内的血液活起来
  采访到最后,我当然不会忘记为各位《职业》的上班族读者们向马悦凌讨教保健方法。
上班族需要的是简单、能够坚持的保健方法,每天睡前可以坚持泡脚,泡到微微发汗,只要能坚持做到,就能让自己的脏器在一天疲劳之后喘口气,使体内的血活起来了,不仅能提高睡眠质量,还能改善目前的亚健康状态。
看着马悦凌白里透红的皮肤,几乎没有一点皱纹的面容,我也暗自决定泡脚从今晚开始。

  人物链接:
  马悦凌,原名马秋红,1963年出生,研究民间中医治病、保健方法近20年,已经出版畅销著作《不生病的智慧》,该书被评为“2007年度中国优秀健康图书,即将出版《父母是孩子最好的医生》、《温度决定生老病死》两本著作,被誉为健康教母民间奇医

"健康教母"马悦凌气血养生真法:

不生病的智慧                                   

马悦凌,著名民间中医,以多年的亲身实践为代价,独创食疗、经络疗法,受众极广,人称“健康教母”。99%的病都可以用补血的简单方法治好,这样,我们的身体至少能用120年。为了解决身体的根本问题,我们甚至需要生一些小病。只要照书里所说的一招一式做下去,不生病谁都可以做到。

  这是一本被无数患者誉为“健康教母”的民间奇医马悦凌为天下老百姓写的健康养生书。里面凝聚了作者十几年独创的各种不生病的方法和治疗众多疑难杂病的奇效良方,不管是老人、孩子、妇女、成年人都能用上,特别适合一家老小。

内容介绍

  当代“健康教母”、一代民间奇医,听活观音马悦凌讲不生病的自在,十几年以身试病,得奇效良方如甘霖。

  用食疗开道,让经络护身,享观音祝福,得健康之道,这本小书祝您生命万寿无疆

  这本书要告诉我们的是:

  一、健康从补血开始,补血从食疗和激活经络开始;

  二、分清食物的温、热、寒、凉、平,才能补血和补好血;

  三、9种可以自己制作的补血佳品和3种择食法、4条经络疗法,不仅让你和一家老小平平安安,还能很快根治你和亲人们迁延不愈的心病和身病;

  四、每个人都会生病,但是要明白一点,大部份疾病都不是我们的敌人,包括癌症。因为,疾病是我们有意或无意伤害自己身体的结果,由此带来的痛苦只是我们应得的报应,所以要想不生病,只有先修心,心稳才能身平;

  五、不生病还要靠摸第二指骨、看舌苔和手相,这是最简单、最快捷、最可靠的自我诊断法;

  六、要不生病还要把书中所讲到的每一种方法坚持下去,这样,天天健康才会轻而易举。

  这是一本被无数患者誉为“健康教母”的民间奇医马悦凌为天下老百姓写的健康养生书。里面凝聚了作者十几年独创的各种不生病的方法和治疗众多疑难杂病的奇效良方,不管是老人、孩子、妇女、成年人都能用上,特别适合一家老小。

  一旦你听懂身体发出的声音,那么你将是解救自己的观音。

  99%的病都可以用补血的简单方法治好,这样,我们的身体至少能用120年。

  为了解决身体的根本问题,我们甚至需要生一些小病。

  只要照书里所说的一招一式做下去,不生病谁都可以做到。

 马悦凌,著名民间中医,以多年的亲身实践为代价,独创食疗、经络疗法,受众极广,人称“健康教母”。

   

     不生病是每个人的最大心愿……………………….9

第一章   让我们的身体四季如春………………………..17

一、掌握人体生杀大权的是气血…………………………….17

  •补足气血,让每个脏器都吃得饱饱的……………………….17

   温度决定生死 ………………………………………………..18

  二、熟知食物的温热寒凉平是保证气血充足的关键……….21

   根据各人体质,只要吃应季、应地的食物就绝少生病…….21

  懂得食物的五味才能保证 “后天之本”安全………………22

  三、体温降低的后果就是动脉硬化………………………….26

   保血管就是保命 ………………………………………………26

  不要只贪一时舒服而逆天而行 ………………………………28

  四、现代人为什么爱上火 ……………………………………28

第二章   补足气血万病灭……………………………………31

  一、12种方法可快速准确地判断自己气血是否充足 ………31

  二、舌苔是身体状况的天气预报………………………………33

  三、越细碎的食物越补气血……………………………………35

  四、保护好胃、肠,心宽体壮…………………………………38

  五、补血食疗一点通……………………………………………40

  六、人见人爱的家庭补血方……………………………………41

第三章    为自己和亲人嘘寒问暖……………………………44

  一、自制保一家老小平安无事的大补之品——固元膏………44

  二、当归无敌——人人都必须天天服用的补药……………46

   用当归液注射足底反射区,直接给身体输血补气…………46

   其实男人更需要当归的关怀 ……………………………….51

第四章    最大的功效来自最家常的食物…………………53

  一、泥鳅为我们的健康开路…………………………………53

  二、让肾不再失落——海虾补肾效果强……………………56

  三、好吃更补血——来自于鳝鱼的奉献……………………58

  四、给我们的五脏六腑敬贡——黑米是健康一生的早餐…60

  五、土豆可以在治病中显灵…………………………………62

  六、大蒜能治很多医院治不了的病…………………………70

  七、横扫寒凉全无敌——生姜就是“还魂”药……………73

第五章    驱逐让我们身体不平安的食物…………………77

  一、西瓜和香蕉,人们身边的隐形杀手……………………77

  二、水果不吃不会生病………………………………………79

  三、老人、孩子和体弱者最好少吃萝卜……………………80

  四、常吃苦瓜真的会让你苦命………………………………82

  五、牛奶该不该喝……………………………………………84

  六、孩子要尽量少吃紫菜……………………………………86

第六章    手是我们身体的“气象站”  …………………89

  一、防病从看手、摸手开始…………………………………89

  二、第二掌骨最直观地告诉你身体的好与坏………………90

  三、指甲上的半月形——人体疾病的报警器………………94

四、手掌是人体健康的晴雨表………………………………95

  五、百病都躲藏在手纹里面…………………………………97

第七章    登上经络健康快车………………………………101

  一、12经络就是人体的天然药库 …………………………101

  二、人的所有病都能在经络上找到……………………….108

第八章   生活在人体的仙药田里——天天健康不是梦….113

  一、按一按耳朵就能治百病…………………………………113

  二、找手治病,一按就灵……………………………………115

  三、足部按摩要分时间、季节和体质才有效………………117

  四、按摩中最容易被忽视的要义……………………………118

  五、让体内的朝阳冉冉升起——背部撞墙法………………119

  六、好好养育我们的根——天天泡脚法……………………121

  七、养生从床上开始…………………………………………125

第九章    求医不如求己……………………………………128

  一、这些方法可以让你每天精神百倍………………………128

  二、心脏病快速治愈法………………………………………132

   三、40岁应该只是青少年——中年人的回春保养** ….137

  四、打通臀部的经络是治疗腰腿痛、妇科病的根本………142

  五、让乳腺无忧无虑的经络保养**………………………146

  六、人体的上下左右可以互相治疗——全身小病一扫光…147

  七、轻松排便就是福——便秘症状的一次性解除法………149

八、网上求医记:清除牛皮癣和湿疹——花椒、生姜加经络的神奇……………………………………………………………………153

  九、保证人体的粮道畅通无阻——消化道各种溃疡的及时消除法……………………………………………………………………156

  十、颈肩腰腿痛,花椒、生姜救……………………………159

  十一、一姜灭——最快消除口臭的方法……………………160

  十二、有福不是肚子上长肉——食疗加经络是最好的减肥方法……………………………………………………………………163

  十三、痛风绝不是疑难杂症…………………………………167

  十四、爱吃素是食草动物的事………………………………171

  十五、不要在洗头的同时做按摩……………………………173

第十章    癌症不是我们的敌人……………………………176

  一、人完全可以带癌长寿……………………………………176

  盲目抗癌只能落得人财两空 ……………………………….176

   肿瘤完全可以用经络加食疗的方法分化 ………………….177

  二、肝癌不该命绝……………………………………………179

   癌症绝不是死亡的同义词 ………………………………….179

   癌症实质上就是慢性病的一种 …………………………….183

   带癌生存、带癌长寿只有靠自己才能做到…………………184

  三、得了肺癌,还有一种方法可以治………………………185

  四、乳腺癌的防治主要靠自己………………………………188

第十一章    要不生病还是要命长 ……………………….194

  一、中西医结合,为我们的生命提供双重保险….……….194

  二、医生治得了你的病,救不了你的命…………….……196

  三、医生治病为什么要弃“简”求“繁” ………………199

  四、几十种常见病就用同一种方法——体外反搏法 ……202

后 记    亲手掌握一生的健康

附 录   《黄帝内经》健康小秘密 ………………………207

1、按摩永远只能是配角……………………………………209

2、只要处理的方法正确,治癒感冒只需2天……………213

3、中年养生的方法应是简单、高效………………………215

4、上了年纪,营养比运动重要……………………………220

5、怎样对待慢性病…………………………………………226

6、老人、孩子哮喘的食疗…………………………………234

7、孕期保健…………………………………………………242

8、小儿咳嗽的食疗与按摩…………………………………245

9、宝宝常见病---感冒、发热的食疗及保健……….……254

10、胆小、不合群、自闭孩子的食物调养……….………264

11、冬天虽冷,但千万别「热著」宝宝…………….……267

12、患遗尿症、尿频的孩子该如何调养………………….270

13、剖腹产后易给母婴的身体留下隐患 …………………274

14、为了儿子的眼睛 ………………………………………276

15、为了孩子的健康请喝白开水 …………………………279

16、喂奶的母亲怎样通过食疗来促进宝宝的健康().284

17、喂奶的母亲怎样通过食疗来促进宝宝的健康() 287

18、喂奶的母亲怎样通过食疗来促进宝宝的健康() .294

19、再谈孩子的喂养 ……………………….………………299

20、有痛经史的妇女生的孩子容易生病……………………308

21、着迷于电视的孩子问题多 ………………….…………311

22、爱护眼睛应从婴幼儿时抓起 ………………….………314

 

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