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zt:献给父母的爱

原创 Linux操作系统 作者:lfree 时间:2006-12-22 00:00:00 0 删除 编辑

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我相信很多人小的时候,都有一个愿望,那就是当我长大成人,我一定要让父母过上好日子。转眼我们已经人到中年,结婚生子,我们的双亲也都是白发苍苍,步履蹒跚,可是能有多少父母真正享受到了快乐幸福的晚年呢?他们当中很多人因为病魔而早早的离开了人世,让我们没有机会去尽孝,我们或许事业成功,我们或许声名显赫,但没有让老爸老妈亲眼看见这一切,而为我们欣喜,永远都是我们心底的悲凉。若能让含辛茹苦,一手把我们拉扯大的父母,能够在我们的关爱下开开心心,快快乐乐,健康无忧的生活,难道不是我们做子女的最大幸福吗?  为了这一切,我们一定要为父母准备最好的礼物,那就是为他们提供健康长寿的方法。人到老年,我们最担心的疾病,有这样一些:老年痴呆、高血压诱发的脑血管疾病。低血压、心血管疾病,糖尿病、腰膝疼痛,以及耳聋眼花、便秘失眠等。今天咱们就针对这几条,为老爸老妈调选几个做为防患之法。  去年曾经给一个老年干部活动站,进行过几次健康养生的讲座。当时,我手把手教给他们一些简单的方法。他们太需要这些了,每个人都仔细的记着笔记,听得极其认真,生怕漏掉一个字,每次讲完课,都没人离开,围着我,问着问那,让我觉得,我们的父母对于健康,是那么的渴望,也是那么的无助呀。  在我教给他们的健身法里面,反响最大的是金鸡独立,他们都非常喜爱这个简单而特效的方法,许多人在开始做的时候5秒钟都做不了,但后来有人甚至可以站上两分钟,随着站立时间的延长,原来头重脚轻的感觉没有了,睡眠质量也大有提高,而且觉得头脑清楚了很多,记忆力明显增强了,有一个脑血栓偏瘫的患者,通过锻炼此法三个月,由原来的只能勉强站立,倒后来能够拄杖上五层楼,这不能不说是一个奇迹。高血压在中医看来通常是阴虚阳亢引起的上实下虚之症。而金鸡独立却可以很好的引血下行,引气归元。将气血收于肝经的太冲穴,肾经的涌泉穴,和脾经的太白穴。使肝、脾、肾的功能都得到了快速的增强。其好处,真可以专写一部书来仔细陈述。可以肯定的说:如果,您能闭着眼做金鸡独立1分钟,那么老年痴呆,今生便与您无缘了。  还有一个时时危胁老年人生命的杀手,那就是心血管疾病,写此文时,惊悉相声大师马季先生患心脏病过逝,心里非常难过,衷痛之余,马上奋笔疾书,时不我待,我们必须马上将预防冠心病的方法,传授给父母,让他们得以防患于未然,不给我们留下终生的遗憾。我曾经写过一篇《救命的心包经》,心包经就是一根防治冠心病的救命稻草,今天在此再略加说明一下。大家看到心包经,穴位很少,而且多集中在手掌和小臂,可是许多冠心病很严重的患者,在小臂的穴位上却没有痛感,这令大家很奇怪,其实,这条经最容易堵塞不通的地方却是在大臂肱二头肌(俗称小耗子)上。具体位置每人稍有不同,可以在天泉穴与曲泽穴之间点按寻找。必有一痛点,且疼痛剧烈,仔细按摩此点,经常会在两三天之内出现一个青黑色的瘀血点,这个点的出现会暂时缓解一些心脏堵闷的症状。也是对冠心病非常有效的防止方法。然后,我们要乘胜追击,将曲泽穴、郗门穴、间使穴、内关穴、劳宫穴、一一按得穴感强烈,让这些我们生命的保镖们,处于时时的警醒状态,就决不会再有突发猝死的惨剧发生了。

  再说一下老年人的糖尿病,这个病令人整日忧心重重,所有的精力都集中在血糖、尿糖上,天天提心吊胆的活着,还有什么快乐可言呢?  上个月我的一个65岁的忘年交,急匆匆的从美国赶回来,说他刚在美国做的化验,血糖已经达到17.5,大夫让他马上住院,情况很危险,并确认他有糖尿足的征兆,弄不好,还要截肢。我对糖尿病研究不多,本想推辞,但朋友远渡重洋专程找我,我深为感动。就让他先试一周,不成,另请高明,糖尿病中医叫做消渴,分上消、中消、下消,上消多饮,中消多食、下消多尿。我这朋友是多饮,每天最少要喝两暧壶水,多尿,夜里要起夜56次。饭量到还正常,只是两腿日渐消瘦,整天疲惫不堪。我让他把美国带回的花旗参,每天煮水喝并冲服杞菊地黄丸。疲劳时吃人参生脉饮两支,每天喝两碗山药芡实粉熬的粥,晚上睡觉前吃两盒盖五子衍宗丸。同时练习金鸡独立,“伸赖腰”、并按摩脾经小腿地机、三阴交、公孙穴、肾经复溜、太溪穴。一周后找我复诊告知,血糖已经降到10,每天起夜两次,一天半壶水就够了。我嘱咐他接着再吃两周,前几天打来电话,说血糖指标已经正常,身体感觉很好。体重增加5斤。而且意外收获的是眼睛看东西比以前清楚多了。  我这朋友得的糖尿病,只是消渴的一个症形,属于肺肾阴虚,脾肾气虚之合症,因是初起,急性发作,且没打胰岛素,只要治疗及时,胰腺的胰岛功能可在短期恢复,所以我让他喝山药、芡实粥,健脾补肾,二者淀粉含量都高,按西医应为禁忌,但依中药理论此二者乃健脾补肾之良将,作用最快。中医没有胰腺之说,把胰腺的功能当做脾的一部分来对待。所以健脾就是修复胰腺功能。但若是糖尿病病期已久,长服西药,或依赖注射胰岛素的患者,胰岛分泌激素的功能几近废置,用山药、芡实调理就需要稍加慎重了,因为已经“虚不受补”,反倒成负担了。那时,不妨先从经络入手,调经补脾,更为妥贴。  本想多说几个老年疾病,但文章过长,大家的眼球容易疲劳,不如暂告一段。  面对那些被病魔煎熬的人们,我长发出这样的感叹:不要等到失去健康的时候才去珍惜健康,不要等到孤独无助的时候才去寻求帮助,不要借口我们忙,就无暇顾及身体,那样你永远不会有空闲。“若要了时当下了,若觅了时无了时”记住这句话,马上行动!


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