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足疗师手把手教你家中做足疗

原创 Linux操作系统 作者:wuweilong 时间:2012-05-02 08:47:31 0 删除 编辑

足疗师手把手教你家中做足疗


一、含苞未放:把脚擦干,之后涂抹润肤油;
二、金鱼摆尾:双手横向拍打双脚外侧,起到放松小腿肌肉的作用;
三、隔墙有耳:双手握住一只脚,向内稍用力挤压;
四、仙鹤展翅:双手在脚背处上下搓热整个脚部,起到循环血液的作用;
五、细水长流:点住脚心轻压,有助于身体排泄废物;
六、蜻蜓点水:轻刮大脚趾,能够改善头痛头晕,有助睡眠;
七、火烧连营:中指、食指关节按压脚底穴位,能够缓解胸闷症状;
八、仙人指路:食指轻刮脚趾,达到舒筋活血的作用;
九、重于泰山:双手轻轻挤压脚侧,能提高人体的免疫力;
十、排山倒海:双手交错按压脚背与脚心;
十一、足部按摩:双手轻轻挤压脚侧,能提高人体的免疫力;
十二、大功告成:双手轻捏脚背穴位,能缓解头痛头晕等症状。

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