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养生之道

原创 IT生活 作者:zl555 时间:2007-09-15 17:25:33 0 删除 编辑

一在有规律的生活,早睡早起肯定比熬夜好。

二在平衡饮食,少食多餐,饮食规律,不暴饮暴食。

三在锻炼身体,每天象猪一样窝着,没病也能窝出病来。

[@more@]

可惜,道理人人都知道。却没有几个可以做到的。

也许什么都不重要,只有身体健康才是最重要的

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