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状态不佳,要继续YOGA

原创 IT生活 作者:jo-qiao 时间:2007-10-08 11:13:21 0 删除 编辑

最近搬家累惨了!还是要拣起YOGA继续练习。好好调整下!

放了一段时间了,今天上午眼睛睁的很吃力啊!好想再睡一觉!相信练下YOGA会好很多。好的身体助我们成功!所以,健康应该是排在第一位的!

YOGA的呼吸好难啊,总是做着做着忘记呼吸了。深吸气,让每个细胞都吸收到氧气;慢慢的呼气,将废气全呼出去。好好的享受生活!

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