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YOGA第四天

原创 IT生活 作者:jo-qiao 时间:2007-09-20 09:03:54 0 删除 编辑

今早醒来,觉得有点累。不知道是不是加了运动量的关系。不过后背还是好些了,省了一笔按摩的钱,嘿嘿!

现在应该是关键时期了,到了疲劳期,一定要坚持住啊!相信自己。坚持一个月,希望腰上的赘肉能少点,哎,真是发愁。整天带着个游泳圈一样。

记得坐着时也要收腹啊!健康生活!营养生活。

保护眼睛也很重要,每天工作中间,要做一次眼保健操。最近视力变差了,看东西总是好模糊一样。

健康是上天无偿给予我们的,我们要好好珍惜。每一天,我们在追逐那个有价的东西,可是不能忘了,有价的才是不值价的,那些无价的,我们的健康,亲情,友情,爱情都是没办法失而复得的。一定要珍惜。

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